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作者 alfredph 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共163則

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[解題] 高二物理摩擦力

[ tutor ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: jay2313015 - 發表於 2015/04/10 14:47(9年前)

1^F推alfredph: 只有後輪煞車動摩擦 F=kN=kmg=ma ( k : 摩擦係數 )04/16 10:28

2^F→alfredph: 前輪煞車會翻車，所以要考慮力矩平衡 mg*50=ma*10004/16 10:29

3^F推alfredph: a=g/2 ( k>=0.5 才能選擇此解 )04/16 10:33

Re: [心得] 瑜珈新手心得文

[ yoga ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: cclio - 發表於 2015/03/26 13:26(9年前)

1^F推alfredph: 推瑜伽解救了久坐屁股痛，尤其是長途開車，痛到想按喇叭03/26 14:28

2^F→alfredph: 以前我起床常常背痛，刮痧拔罐一堆瘀血。練瑜伽以後，03/26 14:30

3^F→alfredph: 背痛改善許多03/26 14:30

7^F推alfredph: 推樓上的想法，我也想加入 XD03/26 14:59

[心得] 瑜珈新手心得文

[ yoga ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: iamasmartkid - 發表於 2015/03/24 23:19(9年前)

7^F推alfredph: 推~03/26 10:16

Re: [請益] 今天拉同樣的筋可以隔天再拉嗎

[ yoga ]25 留言, 推噓總分: +4

作者: alfredph - 發表於 2015/03/19 14:35(9年前)

12^F→alfredph: 我練了差不多兩年了，也是柔軟度進步很慢，多練真的有幫03/26 10:21

13^F→alfredph: 助。不過需要伸展的部位太多了，每天能夠重點伸展的地方03/26 10:23

14^F→alfredph: 很少。重點伸展腿後肌群，變成肩膀僵硬。重點伸展肩膀03/26 10:26

15^F→alfredph: ，其他部位就又僵硬了。後來也不排進度，哪邊僵硬就做03/26 10:27

16^F→alfredph: 哪邊。老師也強調做完伸展動作要做反向伸展還原。03/26 10:28

17^F→alfredph: 回alex 髖骨伸展動作很多，勇士1~3都可以算、前彎、後仰03/26 10:30

18^F→alfredph: 劈腿等都能算。我是哪個有感覺就多做那個，或者挑最酸03/26 10:31

19^F→alfredph: 最痛苦的挑戰(當然要小心，慢慢來不要受傷)03/26 10:32

20^F→alfredph: 把很酸很痛苦的動作練到能夠舒服伸展，就很有成就感了。03/26 10:33

21^F→alfredph: 我的順序大概是前彎，蜥蜴式，勇士三，勇士臥，劈腿練習03/26 10:37

22^F→alfredph: 一個一個慢慢挑戰...03/26 10:37

[請益] 今天拉同樣的筋可以隔天再拉嗎

[ yoga ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: worldrr - 發表於 2015/03/15 19:39(9年前)

1^F推alfredph: 這個問題我也很好奇，練瑜伽練很久，柔軟度進步總是很慢03/17 17:36

2^F→alfredph: 雖說瑜伽進步本來就很慢03/17 17:37

[情報] 看板上很多人問過的問題小整理

[ GO ]50 留言, 推噓總分: +40

作者: wukevinboy - 發表於 2015/03/06 01:29(9年前)

50^F推alfredph: 推好詳細03/24 14:42

Re: [團購] 慢跑褲,長褲,長袖填單ID表(收單)

[ Road_Running ]56 留言, 推噓總分: +36

作者: malone321214 - 發表於 2015/02/01 21:12(9年前)

15^F推alfredph: 感謝馬龍大!02/02 09:33

Re: [團購] 慢跑褲,長褲,長袖填單ID表(收單)

[ Road_Running ]51 留言, 推噓總分: +43

作者: malone321214 - 發表於 2015/01/25 10:23(9年前)

25^F推alfredph: 謝謝馬龍大，看到自己的名字真害羞 XD01/27 14:03

Re: [團購] 慢跑褲,長褲,長袖填單ID表(收單)

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: malone321214 - 發表於 2015/01/14 21:59(9年前)

12^F推alfredph: 謝謝馬龍大!01/19 11:05

[活動] 元旦拜日式@台中(費用隨喜) 已刪文

[ yoga ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: zoo2000 - 發表於 2014/12/30 15:39(9年前)

1^F推alfredph: 推12/31 17:39

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