[心得] 瑜珈新手心得文

看板yoga作者iamasmartkid (9527)時間9年前 (2015/03/24 23:19)推噓7(7推 0噓 2→)

留言9則, 8人參與討論串1/3 (看更多)

新手發文有感於版上太多轉讓文想發篇心得文拋磚引玉接觸瑜珈已經五個多月了每次去上課都有一種原來瑜珈是這麼的博大精深怎麼探討都探討不完的感覺透過瑜珈了解自己的身體訓練自己的柔軟度家人朋友都說我身材跟氣色變好了有沒有變瘦反而不是那麼重要了藉由瑜珈讓我養成定期運動的好習慣希望不久我也會像班上的高手一樣一進教室就劈腿拉筋附上一張最近很得意的體位法 http://i.imgur.com/Xg2oiZr.jpg

P.S. 某位老師曾經說過引你進瑜珈的第一位老師很重要，會決定你喜不喜歡這運動。我的第一個老師是日本老師，她讓我上熱瑜珈的時候爆汗，超愛她的，可惜她沒被會館續聘，真可惜，等我會館時間滿，我要去追隨她，希望到時找的到她。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.56.25 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1427210370.A.499.html

推

gelion

03/24 23:40, , 1^F

03/24 23:40, 1^F

推

kumiho

03/24 23:48, , 2^F

03/24 23:48, 2^F

推

aihosea

03/25 02:27, , 3^F

03/25 02:27, 3^F