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作者 albertfeng 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共46908則

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[ VideoCard ]35 留言, 推噓總分: +11

作者: duck329 - 發表於 2013/08/24 15:26(10年前)

33^F推albertfeng:Msi7790已敗，要上官網載最新的beta驅動來裝才沒問題08/28 12:32

34^F→albertfeng:跑起來溫度蠻低的，不過玩d3有時候卡卡的08/28 12:37

35^F→albertfeng:大概驅動還沒弄好吧08/28 12:38

[減肥] 有運動習慣的肥胖人...

[ FITNESS ]61 留言, 推噓總分: +29

作者: cjamhe01385 - 發表於 2013/08/24 11:55(10年前)

7^F推albertfeng:看起來好像身體保護模式啟動了08/24 16:39

26^F推albertfeng:其實不是胖只是沒有肌肉,腹肌是最好的天然束腹08/24 20:53

[閒聊] 不要再下雨了~

[ FITNESS ]83 留言, 推噓總分: +47

作者: dcfc - 發表於 2013/08/23 13:44(10年前)

30^F推albertfeng:我也是剛開始運動時最嚴重後來發現休息也很重要的08/23 15:30

[減肥] 誠心請教!!! 我該怎麼做

[ FITNESS ]115 留言, 推噓總分: +26

作者: a8605335205 - 發表於 2013/08/22 02:12(10年前)

34^F推albertfeng:我現在體重75左右,HBF370量出來基代大概175008/22 10:57

35^F→albertfeng:三餐要正常吃,所謂的正常吃就是看看旁邊的瘦子怎麼吃08/22 11:01

37^F→albertfeng:運動ok,請保持並慢慢增加強度,還有重量訓練很重要08/22 11:06

Re: [心得] 一句吃太少帶過

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +11

作者: verame - 發表於 2013/08/21 17:12(10年前)

32^F推albertfeng:推樓上,版主真是好心人08/22 11:19

[心得] 女板po了也來這裡分享下之減肥路(?

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +24

作者: coldgoddess - 發表於 2013/08/20 13:35(10年前)

18^F推albertfeng:推一下08/20 17:09

[討論] 年輕人膝蓋關節炎有必要打玻尿酸嗎?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: popoliii - 發表於 2013/08/19 15:23(10年前)

17^F→albertfeng:爬山對腿力的鍛鍊也是蠻不錯的,一些中級山可一日來回08/20 15:04

18^F→albertfeng:不需太專業的裝備,難度對肉腳有鍛鍊的效果,值得一遊08/20 15:06

[討論] 是否過度運動了而不自覺？

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: chienjr - 發表於 2013/08/18 21:40(10年前)

1^F→albertfeng:我平路微上坡要很努力踩才有130,遇到下坡就100~120之間08/18 21:50

[減肥] 有氧都做了還是沒用問題在哪？

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +23

作者: linhu - 發表於 2013/08/18 19:50(10年前)

15^F推albertfeng:我發現單車跑步登山輪流做,體脂有降比較快一點08/18 21:39

16^F→albertfeng:我也是降很慢,大概是飲食很平常沒有特別控制08/18 21:40

Re: [轉貼] 破解運動的神話：運動不一定會讓你瘦！

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: kingsu - 發表於 2013/08/16 20:53(10年前)

4^F推albertfeng:正餐吃均衡一點，不挑食多喝水這樣就夠了說08/16 21:20

5^F推albertfeng:鹹酥雞之類的補品還是久久吃一次就好了08/16 21:22

8^F推albertfeng:剛剛也跑1h 10km +1500cc水,身體擦擦準備來睡了^^08/16 23:29

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