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作者 alan16alan16 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共261則

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[問題] 硬舉推薦防滑手套

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +28

作者: grace5566 - 發表於 2019/04/05 17:11(5年前)

68^F→alan16alan16: 60kg ....連手套都不用吧....04/08 10:41

[問題] BMI 超標體脂正常內已刪文

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: -2

作者: woal - 發表於 2019/04/02 07:41(5年前)

4^F→alan16alan16: Bmi只跟體重有關，肌肉越多當然bmi越高....04/02 09:39

[問題] 足底筋膜炎可選擇的運動

[ FITNESS ]51 留言, 推噓總分: +28

作者: ZincSaga - 發表於 2019/03/29 20:28(5年前)

11^F推alan16alan16: 每天都要踩球，每次10-20秒，做5組，會好很多03/30 10:28

12^F→alan16alan16: （物理治療師給的建議03/30 10:28

[情報] 奧會禁賽11人名單曝光！許淑淨、林子琦

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +35

作者: imsphzzz - 發表於 2019/03/28 16:09(5年前)

96^F噓alan16alan16: 江之前在IPF就被抓過了03/29 10:21

[問題] 請問這樣計算TDEE跟所需蛋白值量有正確

[ MuscleBeach ]61 留言, 推噓總分: +26

作者: ENGneweu - 發表於 2019/03/27 22:17(5年前)

43^F→alan16alan16: 腿和肩膀不練嗎？03/28 07:49

[問題] 胸背二三頭訓練請益

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +16

作者: kc092444 - 發表於 2019/03/27 17:48(5年前)

2^F噓alan16alan16: 菜單？另外酸的話可能只是不適應...03/27 18:07

[臉書] 陳其邁已刪文

[ Gossiping ]155 留言, 推噓總分: +104

作者: nnoonn - 發表於 2019/03/27 14:56(5年前)

129^F噓alan16alan16: 亞馬遜才剛被爆出長期讓勞工超時工作03/27 16:24

[問題] 吃滿基礎代謝量跟未吃滿的減重問題？

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +7

作者: isud40401 - 發表於 2019/03/27 14:46(5年前)

2^F噓alan16alan16: 你是要問基代還是tdee03/27 16:21

[情報] 台灣舉重2人涉禁藥郭婞淳無辜受累

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +27

作者: KobeNi - 發表於 2019/03/27 11:01(5年前)

23^F噓alan16alan16: 健美自殘性最高，弄不好還沒比賽就掛了03/27 12:34

[問題] 下半身很粗肥

[ MuscleBeach ]117 留言, 推噓總分: +53

作者: kao01187 - 發表於 2019/03/27 12:04(5年前)

17^F→alan16alan16: 哪裡粗肥03/27 12:33

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