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作者 akai0928 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共405則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 硬舉下背酸的原因

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +26

作者: grace6224 - 發表於 2019/11/30 22:19(4年前)

37^F→akai0928: 可以請教什麼是硬舉拱腰嗎12/01 20:32

[問題] 如何處理訓練完的髒衣？

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +9

作者: lwd15 - 發表於 2019/11/26 12:48(4年前)

50^F→akai0928: 誰跟你一樣一週一洗...11/26 18:15

[問題] 旁邊的人上教練課你會偷學嗎?

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +26

作者: Romeo5566 - 發表於 2019/11/22 01:08(4年前)

49^F→akai0928: 先學好國字吧11/23 19:42

[問題] 自學健身請益 (Hammer Strength

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: 0

作者: tingmeow - 發表於 2019/11/23 16:09(4年前)

5^F→akai0928: 專業需要付費，期待有人佛心帶你練吧11/23 19:40

[問題] 深蹲膝蓋關節的聲音

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: zxc881230 - 發表於 2019/11/23 07:33(4年前)

2^F→akai0928: 先找醫生，其他再說11/23 08:21

[問題] 核心出力的方式？

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: victor9819 - 發表於 2019/11/13 04:12(4年前)

11^F→akai0928: 推樓上：大便用力fu，很傳神11/13 10:06

[討論] 推握椅會滑有辦法嗎?已刪文

[ MuscleBeach ]37 留言, 推噓總分: +24

作者: komoa - 發表於 2019/11/12 21:49(4年前)

14^F→akai0928: 個人經驗，A7比SBD再買小一號11/12 23:14

[徵求] 台北古亭附近教練推薦已刪文

[ MuscleBeach ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: jimjim60903 - 發表於 2019/11/09 10:12(4年前)

1^F→akai0928: 中央健身院11/09 13:33

[討論] 脖子無法後仰

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: soulboy330 - 發表於 2019/11/05 13:12(4年前)

4^F→akai0928: 看醫生好嗎11/05 14:28

[閒聊] 賽前一天會用脫脂牛奶補碳嗎？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: loveactually - 發表於 2019/10/31 11:30(4年前)

4^F→akai0928: 什麼比賽的備賽10/31 13:24

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