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作者 ahq5566 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：FITNESS

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[問題] 減脂卡關半年

[ FITNESS ]38 留言, 推噓總分: +21

作者: tex1990 - 發表於 2019/12/02 11:01(4年前)

33^F推ahq5566: 肌肉47超屌12/03 09:32

Re: [減肥] 多囊飲食及運動求批

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: circlelee - 發表於 2019/11/21 10:17(4年前)

1^F推ahq5566: 被盜帳號惹嗎11/21 12:07

3^F推ahq5566: 樓上怎麼會沒關係？11/21 12:14

Re: [心得] 四個月減重2X公斤淺談意志力

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +13

作者: s523698 - 發表於 2019/11/10 15:18(4年前)

23^F推ahq5566: 因為談意志力就會有放棄的一天應該是要調整思考成完11/12 09:30

24^F→ahq5566: 全無痛另外”淺談”有講話者高人一等的感覺11/12 09:30

Re: [討論] 斷食減肥，後續怎麼辦QQ

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: watwmark - 發表於 2019/10/16 06:58(4年前)

3^F推ahq5566: 你說的沒錯但那是對一般人對胰島素偏高的人身體持續分10/16 12:31

4^F→ahq5566: 泌胰島素肯定對減脂有負面影響胰島素對增肌的效果雖有10/16 12:31

5^F→ahq5566: 爭議但對反解效果是肯定的10/16 12:32

[閒聊] 外食族減脂主要靠超商嗎?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: patty0702 - 發表於 2019/08/02 08:26(4年前)

18^F推ahq5566: Subway12吋有加醬有時一天兩餐連吃九個月減23kg 增肌08/02 10:45

19^F→ahq5566: 減脂08/02 10:45

[心得] 生酮飲食與間歇性斷食國外案例分享已刪文

[ FITNESS ]59 留言, 推噓總分: +11

作者: ZZealot - 發表於 2019/04/25 16:43(5年前)

47^F推ahq5566: 好多心胸狹隘的人04/26 11:44

[閒聊] 7-11新的雞胸肉

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +19

作者: pilodee - 發表於 2019/04/10 12:42(5年前)

2^F推ahq5566: 99是160g吧這不是比較便宜是比較小04/10 12:51

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