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作者 adolph93 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共91則

限定看板：FITNESS

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[閒聊] 一個禮拜只游泳1次有用嗎? 還是不要游?

[ FITNESS ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: bebetterdoc - 發表於 2012/09/01 15:16(11年前)

2^F推adolph93:游泳有用阿不是說一週一定要同個運動項目才有用09/01 16:37

[請益] 游蛙式會往下沉怎辦

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +9

作者: imomi - 發表於 2012/08/08 22:19(11年前)

15^F推adolph93:Q大進入水中要吐氣沒錯阿你都出水瞬間吐氣吸氣嗎?08/08 23:48

17^F→adolph93:O.........................08/08 23:49

18^F→adolph93:先練一下蹬牆漂浮蛙腳夾完水就放鬆飄一下08/08 23:51

[問題] 游泳時貴重物品放在哪裡呢?

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: wawa940109 - 發表於 2012/07/09 01:24(12年前)

14^F推adolph93:我跟樓上一樣就鑰匙零錢盥洗用具我連手機都不帶07/09 11:55

[減肥] 需要改進嗎?

[ FITNESS ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: joeyen0546 - 發表於 2012/07/04 22:28(12年前)

1^F推adolph93:還可以剩下恆心然後就是補個水果吧!!07/05 00:17

[閒聊] 什麼原因是讓你減肥的動力呢?

[ FITNESS ]104 留言, 推噓總分: +59

作者: jamie2063 - 發表於 2012/06/04 19:10(12年前)

19^F推adolph93:一直想減肥可是很多運動都會半途而廢嘗試游泳之後06/04 20:49

20^F→adolph93:竟然一直維持到現在快一年了~~發現我其實討厭流汗06/04 20:50

22^F→adolph93:看到路上招牌的model 想著我也要跟他一樣~~06/04 20:51

[討論] 我的澱粉攝取是否太少

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +11

作者: Kenneth1225 - 發表於 2012/05/23 15:10(12年前)

22^F推adolph93:f大的推文好難懂 ~"~........05/23 20:50

Re: [心得] 分享我這一年減33公斤的心得[網誌圖文]

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: k0828aoc - 發表於 2012/05/01 13:47(12年前)

1^F推adolph93:好強悍變成讓人羨慕的身材了05/01 13:54

[新聞] 男靠減重日記瘦52公斤同事稱:半人哥

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: GoNow - 發表於 2012/04/20 16:32(12年前)

5^F推adolph93:好討厭哥來哥去的~~記者詞窮了嗎??04/20 20:16

[討論] 又是健身教練已刪文

[ FITNESS ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: kingsamsoon - 發表於 2012/04/15 10:45(12年前)

4^F推adolph93:我覺得這篇很多是你的自我感受的想法看不出教練有什麼04/15 11:39

5^F→adolph93:奇怪或讓人不舒服的地方既然這麼不愉快何不換個教練04/15 11:40

[心得] 又過了半年的減肥心得

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: takeeasy - 發表於 2012/04/05 16:23(12年前)

7^F推adolph93:超強的~~~04/05 21:18

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