作者 acerty 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共16則

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: vicke - 發表於 2012/07/25 09:31(12年前)

3^F→acerty:上YOUTUBE或鐵克網多看多來版上問,也是OK的07/25 17:51

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +5

作者: lovethai - 發表於 2012/07/12 14:27(12年前)

1^F→acerty:有可能是旋轉擠壓受傷,推拿沒用,要休息..因為我就是.....07/12 14:37

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: godinx - 發表於 2012/06/06 11:50(12年前)

12^F推acerty:練腿...06/07 17:35

[ MuscleBeach ]402 留言, 推噓總分: +326

作者: willie666666 - 發表於 2012/06/02 10:21(12年前)

237^F→acerty:板橋團還有嗎+108/13 00:10

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +18

作者: solitarywind - 發表於 2012/05/13 15:02(12年前)

6^F推acerty:我以為我看到的是重訓前的照片05/13 15:45

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +30

作者: ijustsay12F - 發表於 2010/07/22 15:05(14年前)

4^F推acerty: 友07/22 15:18

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +7

作者: barsax - 發表於 2010/05/27 19:32(14年前)

5^F推acerty:第二種OK因為機器並不是直上直下,所以你要站前上半身靠者桿05/27 21:30

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +11

作者: wa11ace - 發表於 2010/05/05 11:47(14年前)

14^F推acerty:我也和你一樣,腳在怎麼練都沒什麼成效05/05 15:28

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: wanggichen - 發表於 2010/01/15 12:58(14年前)

10^F推acerty:我也是181 60一年過去現在70準備朝80前進,但我沒吃到力竭01/15 16:10

11^F→acerty:我是用乳清補充,加上三餐稍微正常01/15 16:11

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: JediYoda - 發表於 2009/09/10 10:37(14年前)

7^F推acerty:不是碰到胸啦,是手軸的夾角到九十度就好了,做太深容易受傷09/10 16:51

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