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作者 Abre 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共464則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 增肌需要的訓練容量原來這麼少也可以嗎

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +24

作者: Takasteric - 發表於 2023/10/04 18:04(2年前)

36^F推Abre: 可以參考Mike Mentzer的概念低組數低次數大重量10/04 23:39

[閒聊] 有沒有哪些職業意外的強壯?

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +56

作者: jj840917 - 發表於 2023/08/24 03:01(2年前)

50^F推Abre: 以前看過傳統賣牛肉麵店老闆用兩根長筷子煮麵那種08/24 13:42

51^F→Abre: 前臂大概贏過90%健身的人08/24 13:43

[問題] 有黃種人可以100kg啞鈴臥推嗎？

[ MuscleBeach ]142 留言, 推噓總分: +67

作者: thexiaomi - 發表於 2023/04/15 20:55(2年前)

30^F推Abre: 常熟阿諾都變對岸的梗了04/15 23:25

31^F→Abre: Coach Greg都特別專門發影片提醒他，大意是年輕人你要沒命了04/15 23:26

33^F→Abre: https://www.bilibili.com/video/BV1Yo4y187N6/04/15 23:27

[問題] 確診者健身房請假

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +32

作者: anif - 發表於 2022/05/20 12:39(3年前)

17^F推Abre: https://youtu.be/wk2mdkasvQs05/20 14:50

[新聞] 夢多悲吐「整個身體壞掉

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +50

作者: MONEY543 - 發表於 2022/04/23 18:54(3年前)

21^F推Abre: 唉這樣感覺真的超級無敵糟04/23 23:04

[閒聊] 館長4/8號直播記者會後，忽必烈的反應

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +40

作者: leonheat103 - 發表於 2022/04/08 17:11(3年前)

60^F推Abre: XDDD04/09 22:37

[閒聊] 熱狗王冠軍啦

[ MuscleBeach ]317 留言, 推噓總分: +295

作者: Keqing - 發表於 2022/03/27 16:56(3年前)

152^F推Abre: 恭喜03/27 21:03

[閒聊] 黃阿文常說的一段話共勉之

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +8

作者: B0Y0 - 發表於 2022/03/18 19:20(3年前)

16^F推Abre: 樓上兩個Ronnie Coleman03/18 23:01

[討論] 館長的三重館確定掰了

[ MuscleBeach ]165 留言, 推噓總分: +59

作者: jack8587 - 發表於 2022/03/18 22:16(3年前)

11^F推Abre: ??? 他不是一直都說只有他全權做主他才會做嗎03/18 22:58

[討論] 館長開始支持斷食跟生酮了？

[ MuscleBeach ]185 留言, 推噓總分: +59

作者: ss61512tw - 發表於 2022/03/13 11:57(3年前)

173^F推Abre: 樓上不順便附連結嗎 https://youtu.be/ksN7phBy7iU03/14 22:17

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