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作者 a9451152002 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 參加全馬應該做哪些重訓

[ MuscleBeach ]158 留言, 推噓總分: +69

作者: amourabomb - 發表於 2023/12/24 15:57(5月前)

56^F推a9451152002: 馬克操還比較需要，重訓效果不大12/24 22:44

[問題] 這種引體是在練什麼？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: Justapig - 發表於 2023/10/22 12:36(8月前)

33^F推a9451152002: 訓練單手引體的前置練習啦，一手在前一手在後，間距10/23 20:16

34^F→a9451152002: 越大越接近單引動作10/23 20:16

[問題] 請問有徒手訓練"次數變化"的課表嗎

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +5

作者: AgentZero - 發表於 2018/03/03 21:04(6年前)

2^F推a9451152002: 有不同徒手動作混合然後次數變化的03/03 21:44

[新聞] 能做40個引體向上？伊能靜慘遭健身教練打

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +30

作者: chocoball - 發表於 2018/01/31 20:28(6年前)

17^F推a9451152002: 引體向上輔助機吧01/31 23:53

[建議] ＊已截止健身與生活品質的關係？(填問卷抽全家禮

[ MuscleBeach ]152 留言, 推噓總分: +151

作者: ren000 - 發表於 2018/01/10 09:18(6年前)

107^F推a9451152002: Done01/10 15:50

[閒聊] 2017健身許願

[ MuscleBeach ]75 留言, 推噓總分: +66

作者: jack55127 - 發表於 2017/01/27 00:34(7年前)

21^F推a9451152002: Planche01/27 04:20

[閒聊] 2017年的目標

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +127

作者: ming45 - 發表於 2017/01/01 12:07(7年前)

79^F推a9451152002: 希望能學會planche!01/01 20:24

[閒聊] 我要成為今年最狂的新娘！

[ MuscleBeach ]213 留言, 推噓總分: +197

作者: ahuifu - 發表於 2016/09/05 18:19(7年前)

144^F推a9451152002: 真的猛!!09/06 02:10

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