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作者 a89108 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 外食熱量計算分享

[ FITNESS ]72 留言, 推噓總分: +61

作者: dora5064 - 發表於 2018/01/15 23:04(6年前)

42^F推a89108: 求ig01/25 03:29

[新聞] 邊運動邊喝水？醫：錯誤的補水方式

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +8

作者: Trud - 發表於 2017/07/10 11:20(6年前)

31^F推a89108: 那我自己加鹽調可否？07/29 03:24

Re: [問題] 請問降低內臟脂肪有氧比重訓還有效

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +12

作者: popo4390019 - 發表於 2017/07/07 21:18(6年前)

26^F推a89108: 我內臟脂肪27 是嚴重脂肪肝 22是中至中度脂肪肝 14是輕至07/29 03:28

27^F→a89108: 中度脂肪肝但我體脂還是好高07/29 03:28

[閒聊] 女生一個月增加六公斤肌肉

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +13

作者: shana32 - 發表於 2017/06/29 14:35(6年前)

8^F推a89108: 那如果同一台肌肉一個月+3.2kg呢06/29 15:08

[問題] 內臟脂肪怎麼降低

[ FITNESS ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: leo255261 - 發表於 2017/06/24 15:32(6年前)

29^F推a89108: 我之前是快走加騎車 27--》1406/28 15:58

30^F推a89108: 少吃油炸物我那陣子都水煮餐居多06/28 16:01

31^F→a89108: 我重訓9個月內臟脂肪都沒動06/28 16:02

[問題] 心跳數過高會有什麼影響

[ FITNESS ]35 留言, 推噓總分: +14

作者: cjb - 發表於 2017/06/23 20:26(6年前)

34^F推a89108: 一直跳快會衰竭運動時快應該還好06/28 16:04

35^F推a89108: 不舒服就停下動作吧06/28 16:06

[閒聊] 跑步的時候在想什麼

[ FITNESS ]130 留言, 推噓總分: +98

作者: bbdd577 - 發表於 2017/06/07 16:27(7年前)

34^F推a89108: 想等等買菜買什麼06/07 19:55

[問題] 請問降低內臟脂肪有氧比重訓還有效果嗎

[ FITNESS ]91 留言, 推噓總分: +43

作者: seal81924 - 發表於 2017/06/06 23:09(7年前)

72^F推a89108: 我一開始嚴重脂肪肝內臟脂肪27 個人覺得有氧會比較有效06/07 19:58

73^F→a89108: 騎車跟快走走路腹部脂肪減少內臟脂肪就掉目前內臟1306/07 19:58

74^F→a89108: 還在努力著重重訓後內臟掉很慢但體脂有感體脂目前掉106/07 19:58

75^F→a89108: 0%06/07 19:58

[問題] 我能向教練求償嗎？

[ FITNESS ]108 留言, 推噓總分: +32

作者: NaturalLaw - 發表於 2016/12/08 11:37(7年前)

107^F推a89108: 有點扯我的教練訓練前非常謹慎的評估我的狀態過程也會12/13 15:22

108^F→a89108: 問會不會不舒服不適合我的他就直接換別樣12/13 15:22

Fw: [新聞] 《三個傻瓜》男星暴肥97公斤　5個月變精

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: Fmman - 發表於 2016/12/04 12:35(7年前)

81^F推a89108: 我上教練課也一直被加重量，飲食沒特別控制，一個月體脂-512/06 03:22

82^F→a89108: %12/06 03:22

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