作者查詢 / a8312116

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作者 a8312116 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共294則

限定看板：MuscleBeach

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[心得] 新手重訓一年心得

[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +95

作者: vet33 - 發表於 2018/07/30 12:58(5年前)

15^F推a8312116: 推臉色很黃要注意07/30 13:34

[問題] 登山需要加強的訓練?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +26

作者: hikiop - 發表於 2018/07/25 19:25(5年前)

1^F推a8312116: 記得有一台機器就是模擬登山的07/25 19:26

[問題] 請問站姿提踵的機器練了鞋子一直往下滑?

[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: bluefish520 - 發表於 2018/07/05 16:06(6年前)

2^F推a8312116: 之前在健身房赤腳馬上被關切07/05 16:15

[閒聊] 隨身攜帶手機有推薦的配件嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +26

作者: em4 - 發表於 2018/07/04 03:16(6年前)

31^F推a8312116: 我都用手機計時啊07/04 12:49

[情報] 免費新手教學(截止)

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +26

作者: orzx - 發表於 2018/07/03 01:01(6年前)

6^F推a8312116: 你會不會用路燈臥推？開玩笑的有心給推加油07/03 03:38

[問題] 加快肌肉流失速度

[ MuscleBeach ]225 留言, 推噓總分: +45

作者: thunderguy - 發表於 2018/06/27 01:56(6年前)

16^F推a8312116: 樓上沒看內文嗎06/27 03:42

[問題] 有辦法練成像黃哲勛嗎 ?已刪文

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +57

作者: aiii - 發表於 2018/06/11 11:08(6年前)

139^F推a8312116: 感覺館長的肌肉量飲食不注意會狂瘦欸06/13 11:07

[討論] 大力士Eddie Hall真的好誇張

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +16

作者: GoogleSEO - 發表於 2018/06/05 15:31(6年前)

12^F→a8312116: 黑魔法幾乎是一定有用06/05 19:40

Re: [問題] 開始健身後腰越來越粗（補圖）

[ MuscleBeach ]189 留言, 推噓總分: +34

作者: Jiyyan - 發表於 2018/06/05 19:06(6年前)

11^F噓a8312116: 體脂降3%看看有沒有效就知道啦安..06/05 19:39

[閒聊] 有打棒球的重訓板友請進

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +12

作者: pokey - 發表於 2018/05/28 10:20(6年前)

14^F推a8312116: 早期覺得重訓會影響協調跟投球根本呵呵看看鱒魚....05/28 18:16

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