作者查詢 / a1122334424
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104F推:正在這麼做不是嗎?07/25 23:33
24F推: 歷史上來說,systema公開教學好像是101.3.106.116 05/15 22:14
25F→: 1990年代的事?兩者應該沒有直接的101.3.106.116 05/15 22:14
26F→: 學習關係。101.3.106.116 05/15 22:14
27F→: 是指他們強調的四原則類似嗎?我有101.3.106.116 05/15 22:14
28F→: 看他們的影片, 鍛鍊方法和練出來的101.3.106.116 05/15 22:14
29F→: 質感差很多。101.3.106.116 05/15 22:14
30F→: 記得影武流姿勢上是鬆腰(尾骨)實101.3.106.116 05/15 22:14
31F→: 腹,骨盆前傾,而且做什麼東西的感101.3.106.116 05/15 22:14
32F→: 覺比較多。101.3.106.116 05/15 22:14
33F→: 相對來說,systema更注重呼吸、自由101.3.106.116 05/15 22:14
34F→: ,去除身體的張力,姿勢上骨盆相對101.3.106.116 05/15 22:14
35F→: 來說應該是偏後傾。101.3.106.116 05/15 22:14
36F→: 前傾人會在前面,後傾人會在後面。101.3.106.116 05/15 22:14
51F推: 他們講的丹田 技術上來說是 從那邊101.3.106.116 05/15 22:43
52F→: 發動 身體感覺放在那的概念。以內家101.3.106.116 05/15 22:43
53F→: 拳的角度來看 真正要講到丹田是意氣101.3.106.116 05/15 22:43
54F→: 的程度 不然大可用身體的結構:肩胛101.3.106.116 05/15 22:43
55F→: 背脊 坐骨 骨盆 核心 去取代解釋。101.3.106.116 05/15 22:43
72F推: 哪個不講呼吸 姿勢 放鬆 不過實踐方101.3.106.116 05/15 23:08
73F→: 式習慣差太多 很明顯沒有源流關係101.3.106.116 05/15 23:08
74F→: 交流不是不可能啦 不過這兩個冷門家101.3.106.116 05/15 23:08
75F→: 傳武術交流 比什麼廣傳的 或有什麼101.3.106.116 05/15 23:08
76F→: 過去有名大師的機率低很多啦101.3.106.116 05/15 23:08
77F→: 人體就長那樣 使用脊椎 或讓力量能101.3.106.116 05/15 23:08
78F→: 通過 有些使用方式會或體會類似很正101.3.106.116 05/15 23:08
79F→: 常 除非真的有什麼紀錄或傳說故事參101.3.106.116 05/15 23:08
80F→: 考101.3.106.116 05/15 23:08
81F→: 其實如果真要說的話 瑜珈也是在教怎101.3.106.116 05/15 23:08
82F→: 麼使用身體 學習方式還比較有系統101.3.106.116 05/15 23:09
90F推: ? 空手道 跆拳道 柔道 截拳道也都101.3.106.116 05/15 23:21
91F→: 有道啊 理論人人會說 看怎麼實踐啦101.3.106.116 05/15 23:21
100F推: 理學和他們所謂的理有關嗎?他們是101.3.106.116 05/16 00:00
101F→: 說 姿勢[身體正直] 呼吸 放鬆 調101.3.106.116 05/16 00:00
102F→: 和[保持移動] 這還是身體的操作理101.3.106.116 05/16 00:01
103F→: 論原則和訓練方法吧 雖然可能也有武101.3.106.116 05/16 00:01
104F→: 術作為修行 以武入道的這一面啦 不101.3.106.116 05/16 00:01
105F→: 過不是有用到 理 或 道 的名詞就是101.3.106.116 05/16 00:01
106F→: 理學或道家吧101.3.106.116 05/16 00:01
1F推: 就脊椎拉直,和丹田沒啥關係。27.242.74.198 05/15 12:45
2F→: 因為平常對站立的理解會自然的挺胸27.242.74.198 05/15 12:45
3F→: ,所以在腰的附近會有結構的弱點。27.242.74.198 05/15 12:45
4F→: 用這個方法,會讓人把注意力放在後27.242.74.198 05/15 12:45
5F→: 面脊椎上,是個不錯的方便法門啦。27.242.74.198 05/15 12:45
6F→: 沒見過林英明掌門。 所謂的過多爽是110.26.34.183 04/24 12:51
7F→: ? 賺的錢怎麼個不光彩法? 別人欠110.26.34.183 04/24 12:51
8F→: 的什麼? 拉幫結派是指?110.26.34.183 04/24 12:51
14F推: 蘇昱彰? 不是2019就過世了?101.3.106.116 04/27 00:13
15F推: 是大概的感覺印象 還是每個名字的背101.3.106.116 04/27 00:20
16F→: 後都確有其事?有更具體的實例嗎101.3.106.116 04/27 00:20
1F推: 意念的最初階是對動作的想像方式,101.3.106.116 03/30 22:22
2F→: 會啟動不同的肌肉,身體的操作會不101.3.106.116 03/30 22:22
3F→: 太一樣。101.3.106.116 03/30 22:22
4F→: 像是做伏地挺身時,想著把身體撐起101.3.106.116 03/30 22:22
5F→: 來,和想著推地球就是兩個動作。101.3.106.116 03/30 22:22
1F推: https://youtu.be/qWH1phDK4JU101.3.106.116 03/30 21:56
2F→: 詠春直拳可以參考王兆羽老師這邊說101.3.106.116 03/30 21:56
3F→: 的,手臂沒有一定需要伸直。101.3.106.116 03/30 21:56
4F→: 意念用甩巴掌應該比較容易當作例子101.3.106.116 03/30 21:57
5F→: ,動作出去就不要管了。如果你只想101.3.106.116 03/30 21:57
6F→: 打到表面的話,一是動作會怪怪的停101.3.106.116 03/30 21:57
7F→: 頓卡到,二是透不過去。101.3.106.116 03/30 21:57
6F推: 雖然不太熟關節技 不過照這個照片看27.247.3.210 03/15 11:57
7F→: 的話不會成功 那個角度手沒直 應該27.247.3.210 03/15 11:57
8F→: 是沒辦法做伸到爆掉的手肘反關節27.247.3.210 03/15 11:57
9F→: 而且前臂對大臂控手肘應該是很難啦27.247.3.210 03/15 11:57
10F→: 這個動作對反而肩關節容易有影響27.247.3.210 03/15 11:57
11F→: 通常收手類型的動作 比較會是夾在腋27.247.3.210 03/15 11:58
12F→: 下的感覺 主要是封線位 而不是關節27.247.3.210 03/15 11:58
15F推: https://youtu.be/M6LtFhDQri8111.249.223.120 03/06 12:14
16F→: 16:00左右,就算型很差,111.249.223.120 03/06 12:14
17F→: 斜的、躺著都能有類似的作用。用功111.249.223.120 03/06 12:14
18F→: 體不必要依靠手法。就找到的影片來111.249.223.120 03/06 12:14
19F→: 看,我是認為adam比黃做的更好啦,111.249.223.120 03/06 12:14
20F→: 或至少adam的學生餵的比較好。111.249.223.120 03/06 12:14
13F推: 那比較的基準應該是跟非格鬥運動員27.246.128.243 03/05 16:10
14F→: ,或吃體力活的人?體操,籃球,鐵27.246.128.243 03/05 16:10
15F→: 人三項?還有所謂1~3個月專項訓練影27.246.128.243 03/05 16:10
16F→: 響有多大?沒參加過比賽 不太懂27.246.128.243 03/05 16:10
1F推: 解除戰鬥架勢? 空手道套路也會有吧101.3.106.116 02/27 18:31
5F推: 薛顛的文章寫得不錯了,不過大都是27.247.73.54 02/28 22:43
6F→: 描述練成後的狀態,沒老師教,直接27.247.73.54 02/28 22:43
7F→: 拿來當練法會走歪路,自己胡思亂想27.247.73.54 02/28 22:43
8F→: ,更別說無法確定文字裡面有無錯漏27.247.73.54 02/28 22:43