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作者 Volcano 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共546則

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[記錄] 天母古道訓練心得

[ Hiking ]24 留言, 推噓總分: +19

作者: jessica35354 - 發表於 2021/03/03 08:25(4年前)

9^F推Volcano: 推!!之前也跑過天母古道，後來把陽明山東段當日常訓練地03/03 14:55

10^F→Volcano: 因為內湖上風櫃嘴比較快XD03/03 14:56

11^F→Volcano: 那邊強者太多，不好意思去湊熱鬧QQ03/03 14:57

20^F推Volcano: 所以，表示j大也要進入野跑團了嗎？四月開始一連串比賽呢03/04 11:04

[問題] 扛龍門架行走時的呼吸？

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: Eric0111 - 發表於 2021/03/04 00:53(4年前)

1^F推Volcano: 核心繃緊，短吸短吐03/04 01:18

Re: 明湖/南湖/麗湖/麗山國小比較

[ Neihu ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: pppeko - 發表於 2021/02/26 14:22(4年前)

11^F推Volcano: 小孩念麗湖，作業還好欸，不覺得多。個別老師滿重要的，02/26 20:53

12^F→Volcano: 剛好小孩遇到的老師都不錯。目前都算滿意，就是接送很塞02/26 20:55

[記錄] 奇萊主北單攻

[ Hiking ]29 留言, 推噓總分: +21

作者: crazyjimmy - 發表於 2021/02/25 00:57(4年前)

20^F推Volcano: 單攻還是帶點gel補給，不然光吃麵包類體力會消退很快02/26 00:45

[記錄] 大小鬼湖橫斷

[ Hiking ]31 留言, 推噓總分: +28

作者: Vinny8855 - 發表於 2021/02/07 09:37(5年前)

20^F推Volcano: 團員是不是把學生證忘在369XDD02/08 11:22

[揪人] 2/6白姑大山單攻

[ Hiking ]6 留言, 推噓總分: +6

作者: jessica35354 - 發表於 2021/02/02 18:02(5年前)

4^F推Volcano: 嗚嗚…過年被家事纏住的主婦哭哭…02/02 21:09

[遊記] 關山斷崖、鷹仔嘴、恐龍塔登塔山

[ Hiking ]45 留言, 推噓總分: +33

作者: xapp - 發表於 2021/01/22 16:22(5年前)

10^F推Volcano: 護膝…我需要護膝…01/22 19:38

[閒聊] 重訓裝備心得閒聊

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +42

作者: Quartett - 發表於 2021/01/11 20:36(5年前)

21^F推Volcano: 哇，這個硬舉！！可以請問妳體重多少嗎？01/11 23:35

22^F→Volcano: 我bw55kg，S95，B42，六角槓硬舉130，sumo12501/11 23:38

23^F→Volcano: 臥推要進步真的好慢QQ01/11 23:38

[遊記] 2021元旦, 在北大武山追尋父親的足跡.

[ Hiking ]119 留言, 推噓總分: +116

作者: ntu01 - 發表於 2021/01/06 17:39(5年前)

22^F推Volcano: 去年也跟著我外婆的腳步上了幾座百岳，可以懂你QQ01/06 20:06

23^F→Volcano: 常常想她三十年裝備如此簡陋，到底怎麼上去的01/06 20:07

[問題] 腳掌內側瘀青

[ Hiking ]24 留言, 推噓總分: +7

作者: miaomiao35 - 發表於 2021/01/04 00:28(5年前)

12^F推Volcano: 也可能是下坡煞車膝蓋內夾造成足弓塌陷，有在健身的話01/04 20:14

13^F→Volcano: 可以檢視一下。01/04 20:15

22^F推Volcano: 請問樓上穿哪款越野跑鞋？最近跑得有點多，想再買新鞋:D01/05 22:33

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