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作者 TllDA 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共263則

限定看板：FITNESS

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[減肥] 體脂肪率不同機器差異太大？

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +15

作者: diggity - 發表於 2020/10/28 16:56(3年前)

13^F推TllDA: 同一台同一時間量之前做一樣的事常常量看趨勢10/28 21:27

[問題] 如何把1600M跑進8分鐘內

[ FITNESS ]46 留言, 推噓總分: +19

作者: home4129 - 發表於 2020/10/25 22:47(3年前)

16^F推TllDA: 不如考慮把目標改成80分鐘不休息10/26 01:33

Re: [問題] 減脂卡關請益已刪文

[ FITNESS ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: s9210222 - 發表於 2020/10/20 23:10(3年前)

3^F推TllDA: 熱量值搞錯+網路算TDEE=10/21 00:47

[問題] 做重訓做到髕骨外翻，如何拯救QQ

[ FITNESS ]84 留言, 推噓總分: +26

作者: baobaocute - 發表於 2020/10/15 23:46(3年前)

55^F推TllDA: 髕骨外翻很多打籃球的人都有過比發燒感冒還常見10/18 17:21

56^F→TllDA: 看推文已經究責教練問題的那些人就別再亂了10/18 17:22

[討論] 你各位買哪牌運動毛巾？

[ FITNESS ]56 留言, 推噓總分: +41

作者: vivaz - 發表於 2019/11/01 11:44(4年前)

30^F推TllDA: 材質有差11/01 23:20

[問題] 減重增肌初學者請益已刪文

[ FITNESS ]4 留言, 推噓總分: +3

作者: hotblood999 - 發表於 2019/10/23 23:54(4年前)

3^F推TllDA: 難得有人是重訓頭的10/24 00:16

Re: [閒聊] 有人執行斷食很餓跟失敗能分享的嗎？

[ FITNESS ]48 留言, 推噓總分: +24

作者: Epimenides - 發表於 2019/06/15 13:47(5年前)

31^F推TllDA: 不是每個人都練武奇才可以一天1300七周增加2.606/16 13:08

Fw: [問題] 持續運動搭配生酮與斷食，體脂反而增加

[ FITNESS ]32 留言, 推噓總分: +4

作者: catjimmy - 發表於 2019/05/22 13:10(5年前)

7^F推TllDA: 才四天就瘦了2公斤多證明有效堅持下去就是你的05/22 13:16

[閒聊] 大家都去哪裡弄生菜吃？

[ FITNESS ]41 留言, 推噓總分: +19

作者: eyesg - 發表於 2019/05/21 10:23(5年前)

27^F→TllDA: 請為了美國人少用一次性餐具05/21 18:04

[問題] 慢跑的次數與距離

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +5

作者: DreamHssH - 發表於 2019/05/21 15:40(5年前)

5^F推TllDA: 不然折衷一下一周3次每次至少30分鐘心跳130以上05/21 18:02

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