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作者 Techie 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共128則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 自從同學拿拐杖後

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: M31 - 發表於 2011/09/20 12:41(14年前)

5^F推Techie:推二樓！我腿受傷剛開始拿拐杖也都沒力，後來腿快好時，09/20 17:33

6^F→Techie:也發現肩膀變寬了Orz 但那時候拿拐杖走多遠就都沒問題了09/20 17:33

[問題] 請問用電腦椅來做臥推如何?

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +23

作者: kowkow - 發表於 2011/09/19 01:07(14年前)

10^F推Techie:千萬不要09/19 09:17

[問題] 有人用過"腕力訓練器"嗎？

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: s52492001 - 發表於 2011/09/04 06:44(14年前)

16^F推Techie:真不可思議700元的前臂訓練器，居然這麼多人買09/07 08:30

17^F→Techie:真的是拿短槓+一條堅固的繩子就可搞定了啊@@"09/07 08:31

[情報] 台灣自製的TRX (叫做STX)

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +8

作者: Techie - 發表於 2011/08/31 11:16(14年前)

6^F→Techie:http://www.youtube.com/watch?v=ES5GN9k7BZw 自製教學08/31 13:13

10^F→Techie:那圓筒，買塑膠水管來鋸，再加個腳踏車手把，就搞定08/31 17:12

11^F→Techie:http://techie.pixnet.net/album/photo/18095195008/31 17:12

12^F→Techie:我這個就是這樣做出來的↑08/31 17:13

14^F→Techie:原廠189.95 (不含運)，就算現在特價也169.95(約4759台幣)08/31 20:10

15^F→Techie:所以網拍上3000左右，都是山寨的，品質需擔心喔08/31 20:10

16^F→Techie:我覺得與其買山寨的，不如買台灣壺鈴協會的，感覺比較安全08/31 20:12

18^F→Techie:過獎了，那道具是跟scooby學的(3分36秒開始)↓08/31 21:24

19^F→Techie:http://www.youtube.com/watch?v=_T6m9e7MZmw08/31 21:24

24^F→Techie:也許是因為很多運動名人都有使用，所以大家覺得這錢很值得09/02 17:32

25^F→Techie:花09/02 17:32

[閒聊] 看到45公斤槓鈴組

[ MuscleBeach ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: ebin - 發表於 2011/08/30 23:06(14年前)

13^F推Techie:我拿尺量我的槓片中心直徑(通用大小)，是2.9cm08/31 10:12

[情報] 參加"手"拉松比賽，挑戰身體耐力極限

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: jims616 - 發表於 2011/08/26 15:02(14年前)

2^F推Techie:那按在引擎蓋上的，應該比按在玻璃上的早被淘汰吧 = ="08/26 16:40

[問題] 想增加背的肌肉

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +10

作者: waterblow - 發表於 2011/08/26 10:31(14年前)

16^F推Techie:做超人式運動吧 http://ppt.cc/kvs708/26 16:44

Re: [問題] 四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +5

作者: aa133456 - 發表於 2011/08/25 23:21(14年前)

7^F推Techie:http://goods.ruten.com.tw/item/show?2110405755421708/26 10:35

8^F→Techie:專用的彈力帶，台灣沒在賣，但在網拍有看到這一款↑08/26 10:37

9^F→Techie:aa133456 貼的連結是瑜珈用的，不一樣。08/26 10:37

10^F→Techie:但我個人也是用報廢的腳踏車內胎，便宜又好用08/26 10:38

11^F推Techie:http://techie.pixnet.net/album/photo/15652988208/26 10:41

12^F→Techie:省錢的證據↑08/26 10:41

Re: [問題] 四週練出一身肌：619種絕對有效的練肌方法

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +28

作者: TigerLP - 發表於 2011/08/23 18:09(14年前)

12^F推Techie:拿巧拼就可以啦08/23 18:52

13^F→Techie:除了重訓椅大賣場沒有，其他都有。但建議上網拍購買較便宜08/23 18:54

25^F推Techie:想練哪，就看哪吧08/24 00:20

26^F推Techie:回lolicat： http://techie.pixnet.net/blog/post/994480608/24 00:25

27^F→Techie:這是我買的單槓，給你參考，賣家是說可負重100kg08/24 00:26

36^F推Techie:會留下孔，若你膽子夠大，可以不要鎖，直接把單槓轉緊就上08/24 11:34

53^F推Techie:TRX + 單槓看起來好讚喔（可惜我口袋不夠深>"<）08/24 23:22

64^F推Techie:那下次有優惠的時候，麻煩也告知大家一下，我也很心動08/25 10:52

65^F→Techie:(存錢ing)08/25 10:52

68^F推Techie:謝謝 fukyou ~(￣▽￣)~08/25 19:34

[心得] PC Home 10KG 啞鈴組 + BBQ 槓片

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: nin64 - 發表於 2011/08/17 00:45(14年前)

6^F推Techie:這樣很麻煩，無法直接拿到長槓上去使用08/17 08:17

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