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作者 Sam27 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共10613則

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Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +23

作者: vincent00250 - 發表於 2025/11/27 07:15(2月前)

26^F→Sam27: 打到完全吃不是錯的，但前1個月都是在建立耐受期所以不准11/27 10:46

27^F→Sam27: 打到吃不下，前一個月比較不准，還在適應11/27 10:47

28^F→Sam27: 這藥都通過脂肪肝適應症...打了體重沒變，脂肪還是會變少11/27 10:48

29^F→Sam27: 我現在就比30歲時還重7~8公斤，但現在脂肪肝比30歲少很多11/27 10:50

45^F→Sam27: 應該是抗老化吧，不是逆轉。可以讓你老得比別人慢11/27 13:41

46^F→Sam27: 同樣時間一年，別人老1.2年，你可以老0.9年就是延緩老化11/27 13:41

50^F→Sam27: 比方健檢很多人會測腎過濾率eGFR，這隨年紀衰退無法逆轉11/27 13:52

51^F→Sam27: 但我們可以讓它衰退慢一點，血管也是，你看看川普健檢11/27 13:53

53^F→Sam27: 25歲大家eGFR大家差不多，但40歲，有人80分，有人還是破百11/27 13:54

55^F→Sam27: 20歲大家血管差不多，但50歲有人還是像20歲，有人要裝支架11/27 13:57

64^F→Sam27: 我自己一週超過2%的話的確臉看起來變老...11/27 14:22

65^F→Sam27: https://lurl.cc/DHUYB 光看通過的適應症，不是只有減重11/27 14:28

[問卦] 上海物價沒有比較貴啊不是說上海苦？

[ Gossiping ]17 留言, 推噓總分: +8

作者: ilv1181023 - 發表於 2025/11/27 07:28(2月前)

15^F→Sam27: 平均還是比台灣低，但吃貴的也比台灣貴很111.253.199.78 11/27 08:56

16^F→Sam27: 對111.253.199.78 11/27 08:56

Re: [問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +19

作者: solumate - 發表於 2025/11/24 04:00(2月前)

45^F推Sam27: 生酮只有不到5%的醫生背書，GLP-1現在是90%以上的醫生背書11/25 07:39

46^F→Sam27: ，重點還是用的人，九成都覺很驚奇11/25 07:39

47^F→Sam27: 國外討論比較多，台灣今年才紅，國外早期反對的網紅醫生像11/25 07:43

48^F→Sam27: peter attia。五年前很反對。他現在承認錯誤，說GLP-1會是11/25 07:43

49^F→Sam27: 人類抗老最重要的藥之一11/25 07:43

50^F→Sam27: 這藥有很多獨立於減重的好處。三個月前，FDA剛通過脂肪肝11/25 07:47

51^F→Sam27: 適應症。11/25 07:47

52^F→Sam27: 不過在失智症大腦部份，觀察顯著，但更進一步的實驗並不顯11/25 07:49

53^F→Sam27: 著11/25 07:49

54^F→Sam27: 回到吃不下，那就是一開始的適應期，2個月後如果還是降，11/25 07:51

55^F→Sam27: 就劑量太高，這藥的用法是讓一天少500-800卡，不是一天少111/25 07:51

56^F→Sam27: 500的熱量11/25 07:51

61^F→Sam27: 我只是要說這藥台灣剛上市，大家只注意到減重功能11/25 13:18

62^F→Sam27: 但國外上市很久了，當初反對的醫生很多都改變立場了11/25 13:18

63^F→Sam27: 現在這藥研究的方向不是減重，而是抗老化讓器官衰退慢11/25 13:19

64^F→Sam27: https://www.youtube.com/watch?v=Rkr4FnVPlkM11/25 13:20

65^F→Sam27: 最佳使用方法就是打低劑量不要打過頭，重訓+蛋白質11/25 13:22

79^F→Sam27: 脂肪肝今年8月FDA有通過了，大腦部分目前進一步是不顯著11/26 10:06

80^F→Sam27: 打針減5公斤少掉的脂肪肝，會比自己運動飲控減10公斤多11/26 10:08

81^F→Sam27: 那影片醫生有講了，他5年前就是覺得會掉肌肉所以反對11/26 10:09

82^F→Sam27: 現在他給他BMI23的病人打低劑量不減重，3個月後健康好很多11/26 10:10

83^F→Sam27: 重點是劑量，運動過量也是會傷身，牛肉雞肉吃太多也是傷身11/26 10:17

84^F→Sam27: 我水果吃太多吃到中毒過= =，蔬菜過量會不會中毒就不知道了11/26 10:18

85^F→Sam27: 大家都說要多喝水，但喝太多也是會中毒，鈉含量太低11/26 10:20

87^F→Sam27: 老化最大的原因就是脂肪肝和胰島素阻抗.....11/26 10:57

88^F→Sam27: 老化快的人就脂肪肝多，血糖高...11/26 10:58

89^F→Sam27: 還有LDL高也是11/26 10:59

90^F→Sam27: 對這有興趣的可以追蹤Peter Attia和Bryan Johnson11/26 11:01

91^F→Sam27: 用一句話就是HbA1C只有5的人比5.5身體老得慢11/26 11:03

92^F→Sam27: Bryan Johnson他大概4.611/26 11:03

93^F→Sam27: https://reurl.cc/dq7K3q11/26 11:08

97^F→Sam27: 你去多問醫生和AI就知道有沒亂扯了11/26 12:13

[閒聊] 為何談房價都會討論到薪資中位數呢？

[ home-sale ]85 留言, 推噓總分: +25

作者: r6TSGs - 發表於 2025/11/25 13:12(2月前)

56^F→Sam27: 台北家庭可支配中位數是130，台北房價中位數是2200~230011/25 14:48

57^F→Sam27: 3600那是大樓含車位......11/25 14:48

59^F→Sam27: 台北最高沒錯，但台北人口密度是東京2倍，貴是應該的11/25 14:49

66^F推Sam27: 40年前好買是因為PR80跟PR30沒有差很多11/25 15:40

67^F→Sam27: 可能鄉民有些爸媽或阿公都比果凍當時有錢11/25 15:40

Re: [新聞] 不買房、等繼承爸媽房子可行？網友實話：

[ home-sale ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: MICWAR - 發表於 2025/11/25 11:15(2月前)

16^F→Sam27: 如果看內政部的人口統計數字，有30~40%的人活不到70歲11/25 13:43

[問題] 用猛健樂怎麼吃夠蛋白質？

[ MuscleBeach ]282 留言, 推噓總分: +56

作者: ripple0129 - 發表於 2025/11/22 22:53(2月前)

161^F→Sam27: 國外現在有不少BMI22~24在打最低劑量不減重的...11/23 23:01

162^F→Sam27: 因為抽血發現在代謝的好處太顯著，就算體重沒降也顯著11/23 23:01

163^F→Sam27: 現在開始有在實驗了，大概在2年會有更多報告11/23 23:02

164^F→Sam27: 前面鄉民也有分享他才瘦一點點，但健檢數字差很多11/23 23:03

165^F→Sam27: 我自己現在比15年前重7~8公斤，但現在沒脂肪肝，15年前有11/23 23:04

166^F→Sam27: 糖化血色素不到5，也是很誇張，GPT說我這輩子不會有糖尿病11/23 23:05

167^F→Sam27: 最近開始吃statin，要把LDL降到60...11/23 23:08

168^F→Sam27: 有在健身的都可以去注意LDL，很多都是心血管高風險11/23 23:09

169^F→Sam27: Naval Ravikant說猛健樂最強的是讓你代謝年輕化11/23 23:11

170^F→Sam27: 減肥則是它最弱的功能之一..所以不少有錢人打低劑量保養11/23 23:12

190^F→Sam27: LDL吃藥副作用是肝，所以都會定期抽血，肌肉酸痛我是沒有11/24 07:30

191^F→Sam27: ，然後我的肝因為打猛健樂，現在比30歲時還好11/24 07:30

192^F→Sam27: 骨癌更誇張，一年花十幾萬把LDL降到20-30，讓自己心血管病11/24 07:31

193^F→Sam27: 降到趨近011/24 07:31

217^F→Sam27: FDA有通過GLP-1，脂肪肝和呼吸中止適應症了11/24 15:07

218^F→Sam27: https://uanalyze.com.tw/articles/212012895311/24 15:08

219^F→Sam27: 週纖達先通過，猛健樂應該也是早晚，打了抽血應該都差異大11/24 15:09

[閒聊] 為什麼大家很愛找桃園麻煩？

[ home-sale ]86 留言, 推噓總分: +23

作者: bmwg8 - 發表於 2025/11/23 23:13(2月前)

70^F→Sam27: 成長最快阿，不然大家會去酸台東屏東嘉義嗎?11/24 10:59

[問卦] 年輕不僅是本錢還天生神力

[ Gossiping ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: NUMB43 - 發表於 2025/11/24 10:07(2月前)

5^F→Sam27: 講精確一點是25歲以前36.232.104.210 11/24 10:10

[問卦] 為什麼美國這麼多槍路怒拔槍比例比台灣少已刪文

[ Gossiping ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: hayate232 - 發表於 2025/11/23 09:07(2月前)

2^F→Sam27: 台灣哪有很多...台灣是新聞多而已36.232.104.210 11/23 09:10

4^F→Sam27: 美國都去學校開幹了，台灣有嗎36.232.104.210 11/23 09:10

[問卦] 為啥二戰中國沒擺爛投降？

[ Gossiping ]209 留言, 推噓總分: +69

作者: Superxixai - 發表於 2025/11/21 00:04(2月前)

75^F→Sam27: 日本只有前2年比較順利，接下來兩年就僵局111.253.196.92 11/21 00:57

77^F→Sam27: 美國提供武器，石油禁運，日本偷襲111.253.196.92 11/21 00:57

82^F→Sam27: 你還不如問蘇俄幹嘛不投降111.253.196.92 11/21 01:01

85^F→Sam27: 蘇俄死傷人數是當時中國2倍有?111.253.196.92 11/21 01:01

86^F→Sam27: 二戰死傷最慘的國家，蘇俄111.253.196.92 11/21 01:01

87^F→Sam27: 二戰中國死傷人數占全國3%，蘇俄是14%111.253.196.92 11/21 01:02

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