作者查詢 / Sam27
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10F→: 飲食吃肉的問題主要是LDL會增加,但LDL飲食運動只占20~30%01/19 09:38
11F→: 70%好像是基因,這網路上資訊都很多了01/19 09:39
12F→: 不同人對"同樣食物和同樣的訓練"真的有不同反應...01/19 09:40
13F→: 我自己光運動就可以把三酸甘油脂降到60,但LDL還是13001/19 09:42
62F→: HRV和靜止心率還有恢復速度會告訴你有沒有過度01/17 19:04
63F→: 如果是健康考量的話,不管是重訓還是有氧都有甜蜜點01/17 19:06
64F→: 類似工程常用的浴缸曲線,超過了反而對身體有傷01/17 19:07
187F→: 你住過的地方還真少01/17 07:27
13F→: 現在電視這便宜真的買電視就好111.253.192.70 01/17 07:27
26F→: 人多到要蓋新學校就是最強的證據01/12 19:06
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