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作者 RunForestRun 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2243則

限定看板：全部

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[ FITNESS ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: pomp - 發表於 2014/04/02 14:15(12年前)

4^F→RunForestRun:恭喜吃一顆，跑步一小時04/02 14:56

[閒聊] 堅持一套屬於自己的飲食是否等於固執?

[ FITNESS ]68 留言, 推噓總分: +20

作者: tom600488 - 發表於 2014/03/31 10:01(12年前)

7^F→RunForestRun:油太少纖維又多的話幾乎必便祕03/31 10:15

[閒聊] 慢跑15個月簡單分享~

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +68

作者: shirleyen - 發表於 2014/03/17 00:51(12年前)

59^F→RunForestRun:40公斤，真的好看嗎？被嚇到了03/18 00:03

[閒聊] 請問這餐的熱量

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +17

作者: WMX - 發表於 2014/03/16 17:50(12年前)

5^F→RunForestRun:900差不多03/16 18:24

[問題] 中和南勢角路跑路線

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: sonia8715 - 發表於 2014/02/11 09:38(12年前)

2^F→RunForestRun:河濱讓你跑到爽02/11 11:24

[問題] 有人穿慢跑復古鞋跑半馬嗎？

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +6

作者: windinlove - 發表於 2014/02/11 02:10(12年前)

7^F→RunForestRun:腳的落地方式很重要，但鞋子會影響你的落地方式02/11 11:23

[問題] 這種冷天氣適合慢跑嗎?

[ Road_Running ]60 留言, 推噓總分: +45

作者: wanger - 發表於 2014/02/10 23:18(12年前)

29^F→RunForestRun:沒下雨可照跑，容易跑出最佳成績，天冷不太熱疲勞02/11 11:19

30^F→RunForestRun:買運動用的跑步風衣，乾得快，可每天洗，愛迪達有出02/11 11:20

[減肥]半年的運動體重與體脂率沒太大變動

[ FITNESS ]21 留言, 推噓總分: +3

作者: marleyjames - 發表於 2014/02/10 00:11(12年前)

5^F→RunForestRun:不要低估自已入口的熱量，請買電子秤嚴格執行過秤02/10 09:33

6^F→RunForestRun:同樣是夾菜，有人的三菜是200g 有人隨便夾都500g↑02/10 09:35

7^F→RunForestRun:外食便當的油與添加物就不用說了02/10 09:36

8^F→RunForestRun:身體很誠實的，想轉脂肪堆存也必需要有多餘的熱量02/10 09:37

9^F→RunForestRun:不可能無中生有02/10 09:38

17^F→RunForestRun:如果說每天都吃不到基代，到底脂肪是如何合成的？02/11 11:00

18^F→RunForestRun:不排除新人類基因的可能性，吸收氧氣即能轉化熱量02/11 11:01

19^F→RunForestRun:或許看個醫生做個身體檢查？能量不能無中生有02/11 11:02

20^F→RunForestRun:另一種大概就是肌肉都被分解成熱量了02/11 11:04

21^F→RunForestRun:造成體重不變/肌肉減少/體脂的比例就自然增加了02/11 11:04

[心得] 跑步原來要上課？！

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +31

作者: goodbody620 - 發表於 2014/02/07 20:26(12年前)

41^F→RunForestRun:怎麼看都是篇失敗的廣告文02/07 23:59

[請益] 有氧運動中斷了會影響效果嗎消失

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +8

作者: sunstrider - 發表於 2014/02/02 15:16(12年前)

6^F→RunForestRun:有氧要有成效，飲食控制同等重要02/02 17:42

7^F→RunForestRun:運動加到60分鐘，提升強度，飲食絕不能吃太多02/02 17:43

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