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作者 RandyOrlando 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共213則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 健身可以改變臉型嗎?

[ MuscleBeach ]33 留言, 推噓總分: -3

作者: SupHateSpurs - 發表於 2018/03/17 14:46(6年前)

1^F推RandyOrlando: 臉部也有脂肪啊就算帥哥吃肥也會醜的03/17 14:49

[問題] 肚臍下方的肚子總是突突的

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +13

作者: Legend871216 - 發表於 2018/03/15 12:21(6年前)

6^F推RandyOrlando: 標準自我感覺有在運動的類型03/15 12:35

[閒聊] 迷迭香雞胸肉/胡桃木香薰雞胸肉

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +17

作者: a09410045 - 發表於 2018/03/13 22:45(6年前)

20^F推RandyOrlando: 盤子到不行的商品03/14 21:40

[問題] 健身的一些觀念疑惑

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +33

作者: leolin318 - 發表於 2018/03/06 12:47(6年前)

21^F推RandyOrlando: 16/8 還是 8/16 差很多喔03/06 14:47

[問題] 伏地挺身完胃不舒服然後一直打嗝

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: ilovewhiz - 發表於 2018/03/04 13:08(6年前)

15^F推RandyOrlando: plank 最普通那種？先練到1分鐘吧03/04 19:37

[問題] 新手想直接練深蹲可以嗎?

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +18

作者: lonelyboy616 - 發表於 2018/03/03 18:28(6年前)

40^F推RandyOrlando: 你減肥都還沒做到了講不要大肌肌是還不會走路就想03/04 13:18

41^F→RandyOrlando: 要不要飛嗎?03/04 13:18

Re: [問題] 總而言之一句話倒底有沒必要上教練課?

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +9

作者: d86249 - 發表於 2018/02/28 06:10(6年前)

2^F推RandyOrlando: 先遇到爛的就知道好的了02/28 08:53

[問題] 有人有大考跟健身衝突的經驗嗎？

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +29

作者: steven141412 - 發表於 2018/02/24 11:20(6年前)

59^F推RandyOrlando: 課表動作太多了？近考試可以只練三項啊02/24 19:32

[閒聊] 堅持了半年還是很遜怎麼辦??

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +13

作者: a3300552 - 發表於 2018/02/22 20:31(6年前)

59^F噓RandyOrlando: 至少三年沒成效再來討論還差不多02/22 22:06

[問題] 菜單請益

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: juiliang - 發表於 2018/02/22 21:52(6年前)

3^F推RandyOrlando: 胸肩三頭 / 背二頭 / 腿02/22 22:02

4^F→RandyOrlando: 腹部每天練02/22 22:03

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