作者查詢 / RandyOrlando

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作者 RandyOrlando 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共213則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [閒聊] 好輕鬆的190kg深蹲....

[ MuscleBeach ]38 留言, 推噓總分: +17

作者: sephen - 發表於 2017/06/05 14:16(7年前)

37^F噓RandyOrlando: 吃味喔？06/06 00:14

[閒聊] 老外是不是比較喜歡大隻佬？

[ MuscleBeach ]168 留言, 推噓總分: +84

作者: gungrandpa - 發表於 2017/06/04 14:58(7年前)

90^F推RandyOrlando: 你都沒在飲食上下功夫吧...06/04 20:38

[心得] 用2秒的時間變得更強壯 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +16

作者: alan1231005 - 發表於 2017/05/10 16:54(7年前)

11^F推RandyOrlando: 想問傑夫有沒教過硬聚?05/10 23:16

12^F推RandyOrlando: 舉05/10 23:24

[問題] 自體健身和使用器材重訓哪個較有效率？

[ MuscleBeach ]31 留言, 推噓總分: +5

作者: purestone - 發表於 2017/05/07 23:00(7年前)

17^F噓RandyOrlando: 爬文05/08 08:20

[心得] 關於引體向上時腳的位置 (中文字幕)消失

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +43

作者: alan1231005 - 發表於 2017/05/07 20:53(7年前)

11^F推RandyOrlando: 傑夫真的是小細節達人...之前那個抓二頭感受度的也05/07 21:46

12^F→RandyOrlando: 很厲害05/07 21:46

[問題]JabraROX & Bose soundsport 無線耳機比較

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +29

作者: CaramelLIFE - 發表於 2017/04/27 13:57(7年前)

13^F推RandyOrlando: 是覺得不用買太貴我買的無線耳機用久了連結距離越04/27 15:04

14^F→RandyOrlando: 來越短修也修不好...04/27 15:04

16^F推RandyOrlando: 要記得挑保固長的因為大多是保固期內換新的給你04/27 15:08

Re: [閒聊] 館長：NCC通知館長違法直播消失

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +24

作者: king980405 - 發表於 2017/04/25 23:39(7年前)

14^F推RandyOrlando: 你是以為世界上只有他拍教學片嗎04/26 04:42

[問題] 第三天才開始酸怎麼安排...

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +11

作者: junter1989k - 發表於 2017/04/25 14:18(7年前)

30^F噓RandyOrlando: 啥時代還仰臥起坐04/30 07:49

[問題] 真的有必要吃高蛋白或乳清嗎?

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: -1

作者: a125567365 - 發表於 2017/04/25 00:09(7年前)

60^F噓RandyOrlando: 你先查一下蛋一公斤幾克蛋白好嗎04/25 20:47

[問題] 關於徒手練背

[ MuscleBeach ]111 留言, 推噓總分: +57

作者: fobo - 發表於 2017/04/21 11:27(7年前)

41^F推RandyOrlando: 去買門上單槓做引體向上最快04/21 14:45

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