作者 Qooji 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共96則

[心得] 減肥針心得

[ FITNESS ]143 留言, 推噓總分: +41

作者: solumate - 發表於 2024/04/18 07:07(4周前)

101^F推Qooji: 至少飲食有在調整改善，我會覺得瘦下來後就算停針也會捨不04/20 20:19

102^F→Qooji: 得再吃NG食物，不是怕胖回去，而是不想再殘害身體04/20 20:19

[討論] 亂吃但保持熱量赤字會胖嗎？可減重嗎

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +54

作者: ilovedt - 發表於 2024/04/01 23:43(1月前)

142^F→Qooji: 這個營養很不均衡吧...這樣是能吃多久...飲食不是只有熱量04/05 19:09

143^F→Qooji: 啊04/05 19:09

Fw: [新聞] 台中居六都第2胖議員要求提振運動風氣

[ FITNESS ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/11/01 10:49(6月前)

80^F推Qooji: 要不要先改善空污啊11/01 20:59

[閒聊] 要當個健康的瘦子還是開心的胖子

[ FITNESS ]149 留言, 推噓總分: +56

作者: oscer0204 - 發表於 2023/09/25 22:18(7月前)

110^F推Qooji: 健康才會身心平衡才會真的開心09/27 14:21

[討論] 全麥麵包選購？有推薦的嗎

[ FITNESS ]71 留言, 推噓總分: +31

作者: dean8520 - 發表於 2022/03/21 14:30(2年前)

42^F推Qooji: 也是想到馬可先生，糖友也可安心吃03/22 07:29

[問題] 越運動體能越差

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +18

作者: mdbaco - 發表於 2021/12/14 20:19(2年前)

2^F推Qooji: 營養也要顧全喔加油12/14 21:16

[閒聊] 新手問陳年厚重脂肪肝或小腹會很難消嗎?

[ FITNESS ]47 留言, 推噓總分: +8

作者: s9221320 - 發表於 2021/10/19 14:03(2年前)

36^F→Qooji: 花多久養想多快消？有機會的10/19 20:41

37^F→Qooji: 然後脂肪肝跟肥小腹是兩樣不同的地方成因跟消減方式有交10/19 20:44

38^F→Qooji: 集，但都不是一蹴可及10/19 20:44

[問題] 膽固醇超標

[ FITNESS ]134 留言, 推噓總分: +41

作者: MoonByulE - 發表於 2021/10/05 22:40(2年前)

34^F→Qooji: 拉高飲食中的膳食纖維比例吧10/06 00:02

[討論] 咖啡因戒斷症

[ FITNESS ]57 留言, 推噓總分: +19

作者: arms2 - 發表於 2021/05/07 01:09(3年前)

30^F推Qooji: 改手沖啊，幾克咖啡豆的量就可以自己控制，不會被機器綁架05/07 21:45

31^F→Qooji: ，當然你的狀況也要考慮其他因素05/07 21:45

32^F→Qooji: 還有豆子品牌也可以常常更換，會讓你不喝就很負面的其實也05/07 21:47

33^F→Qooji: 不太優吧@@05/07 21:48

44^F→Qooji: 那你真的咖啡因過敏吧沒心悸嗎？因為其實量離所謂的上癮05/08 08:48

45^F→Qooji: 還很遠...05/08 08:48

[閒聊] 斷食多久要大便一次

[ FITNESS ]24 留言, 推噓總分: -1

作者: martinifaya - 發表於 2021/05/03 19:48(3年前)

11^F→Qooji: 一天兩三次到兩三天一次都是正常範圍，且沒有不適就好啦05/04 00:46

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