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作者 Profaner 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共24則

限定看板：Road_Running

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[問題] 跑1200需要買護膝嗎

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +18

作者: acty - 發表於 2010/11/07 23:07(13年前)

8^F推Profaner:除非你像我一樣膝蓋有受過傷　不然不用買護膝11/08 17:14

9^F→Profaner:護膝有可能會使你某些部份的肌力訓練不足11/08 17:15

19^F推Profaner:話說你怎麼不叫你女朋友直接去跑操場比較好....11/09 09:05

20^F→Profaner:我以前試過跑步機　個人是認為不準又效果不好...11/09 09:05

Re: [問題] 如何短期加強1200的速度

[ Road_Running ]7 留言, 推噓總分: +2

作者: Profaner - 發表於 2010/11/01 19:20(13年前)

3^F→Profaner:那我想請問一下跑的時候　配速要怎麼配啊？11/01 19:30

4^F→Profaner:另外謝謝b版友的回答^^11/01 19:31

[問題] 如何短期加強1200的速度

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Profaner - 發表於 2010/11/01 11:21(13年前)

3^F→Profaner:感謝樓上版友　我今天會先去測看看我1200的速度是多少11/01 12:04

Re: [疑問]跑步能減肥嗎？

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +4

作者: Ratliff - 發表於 2009/03/16 22:15(15年前)

1^F推Profaner:你吃了二百卡的東西，不會因為你吸收變好而變成四百卡03/17 07:57

2^F→Profaner:以上....詳情請去體適能版爬文！這問題在那已經是月經文03/17 07:59

[問題]跑21公里喝水的問題

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: takano06 - 發表於 2008/12/18 19:05(15年前)

14^F推Profaner:喝水妙....12/19 22:32

Re: 天冷跑步幾個問題請教.........

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: weigwo - 發表於 2008/12/06 16:42(15年前)

19^F推Profaner:我女生...95~110秒XD12/07 10:58

[請益] 慢跑及重訓之順序~

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +4

作者: pcGloria - 發表於 2008/12/02 18:51(15年前)

3^F推Profaner:有氧和無氧能分開兩天比較好12/03 09:16

4^F→Profaner:然後不太會使用的話...有些機器要小心唷(尤其小肌肉12/03 09:18

5^F→Profaner:群的機器)12/03 09:18

6^F→Profaner:通常應該是暖身跑(3~5MIN)→拉筋→重訓→收操12/03 09:20

7^F→Profaner:重訓完以後...我的情況通常是也沒力氣再跑了>"<12/03 09:21

8^F→Profaner:更別提先跑中長距離後再做自己的重訓菜單Orz|||12/03 09:21

[討論] 女生冬天褲子

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +12

作者: pongui - 發表於 2008/11/24 00:34(15年前)

8^F推Profaner:我是MIZUNO的風褲(有發熱保溫材質的)下雨118.167.57.199 11/24 10:23

9^F→Profaner:天也不怕褲子溼溼的XD118.167.57.199 11/24 10:23

19^F推Profaner:原PO你可以去找有體育系的學校操場跑啊118.167.57.199 11/24 17:21

20^F→Profaner:不管哪時都一堆緊身褲XD118.167.57.199 11/24 17:21

[跑鞋] adidas的慢跑鞋大家比較推薦哪一款

[ Road_Running ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: juliannebusk - 發表於 2008/11/19 18:56(15年前)

17^F推Profaner:Mizuno再+1118.167.56.28 11/20 08:01

[板友] 大家好!!!

[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +10

作者: amadishero - 發表於 2008/11/18 16:42(15年前)

12^F推Profaner:傳說中的阿伯不計其數118.167.58.228 11/19 01:31

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