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作者 Palk 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共23則
限定看板:MuscleBeach
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年過46歲,肚子怎麼消
[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +50
作者: diggity - 發表於 2024/08/16 10:01(1年前)
4FPalk: 你很妙,目標是消肚子,但自己覺得應該靠做核心來消,你確定?08/16 10:10
[討論] 擁有合格標章的搖搖杯選擇?
[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +17
作者: shine66333 - 發表於 2024/05/20 10:40(1年前)
8FPalk: 推薦不鏽鋼搖飲料的搖搖杯,十分耐用,好洗又不容易有異味05/20 14:39
Re: [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎
[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6
作者: wadechen - 發表於 2022/03/07 12:37(3年前)
18FPalk: 補獲野生偽德!XD03/07 19:28
[問題] 大家睡起來會手軟嗎?
[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +12
作者: pupss89177 - 發表於 2022/02/28 14:16(3年前)
4FPalk: 你要不要去檢查一下是不是有壓迫到手部神經?02/28 15:59
[心得] 重訓與心肺消失
[ MuscleBeach ]4 留言, 推噓總分: +3
作者: stanlyleu - 發表於 2018/05/11 11:54(7年前)
4FPalk: 「中醫所謂心主力」---> 請問這是在哪裡講的呀?05/11 14:05
Re: [閒聊] 上班族都怎麼安排自己時間?
[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +7
作者: wadechen - 發表於 2017/07/02 13:09(8年前)
6FPalk: 天哪,是wade大大,快拜!07/03 14:03
[問題] 跟深蹲有關的幾個問題
[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +11
作者: ladie4 - 發表於 2017/02/18 00:18(9年前)
21FPalk: 他可以繼續做,應該是....他本來就比較強吧?XD.....02/18 09:38
[分享] 中正盃後第二次測蹲舉PR, 總算測出新紀錄
[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +24
作者: hochopin - 發表於 2016/12/21 03:17(9年前)
25FPalk: 喔喔喔~12/22 10:24
Re: [問題] 真的有人天生怪力?
[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +36
作者: goodforbad - 發表於 2016/04/26 13:33(9年前)
21FPalk: 這應該是來自父母遺傳的基因。04/26 18:47
[心得] 練大重量的時候請注意周遭環境
[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +11
作者: jerrypotato - 發表於 2016/03/30 21:38(9年前)
15FPalk: 真可愛~ XD04/01 11:20
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