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作者 OROCHI97 在 PTT [ NSwitch ] 看板的留言(推文), 共1197則

限定看板：NSwitch

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[心得] 健身環三輪破關圖鑑全集心得

[ NSwitch ]107 留言, 推噓總分: +40

作者: kimberly1225 - 發表於 2021/08/28 16:32(2年前)

46^F推OROCHI97: 身體長肌肉的關鍵是睪固酮，除了身體會自行分泌以外，08/29 00:53

47^F→OROCHI97: 重量訓練亦會促進睪固酮的分泌，一般男性睪固酮分泌量08/29 00:53

48^F→OROCHI97: 約為女性的20倍，所以女生肌肉難長是正常的無需難怪，08/29 00:53

49^F→OROCHI97: 國外女健美選手尻藥尻到女性特徵都不見了還有一堆疾病08/29 00:53

50^F→OROCHI97: 隱憂，我想正常人不會想要這樣08/29 00:53

69^F推OROCHI97: 別吵了兩邊都該看看 https://youtu.be/NuU2PL5vKak08/29 22:11

70^F推OROCHI97: 牽扯到人體的事情本來就不會有標準答案，這就是所謂的08/29 22:15

71^F→OROCHI97: 個體差異，當發現別人跟自己不一樣不是急著去酸別人嗆08/29 22:15

72^F→OROCHI97: 別人，而是要去接受本來每個人就會不一樣，唸書都會有08/29 22:15

73^F→OROCHI97: 天份差異了何況健身08/29 22:15

Re: [心得] 健身環50天減肥運動心得

[ NSwitch ]140 留言, 推噓總分: +85

作者: kkwomen - 發表於 2021/08/15 22:21(2年前)

67^F推OROCHI97: 沒想到switch板居然也可以看到健力派跟健美派的戰爭XD08/16 10:36

[閒聊] 法米通日本銷售 8月2日～8月8日

[ NSwitch ]75 留言, 推噓總分: +50

作者: kirigaya - 發表於 2021/08/13 13:36(2年前)

47^F推OROCHI97: 米索真的可以741408/13 16:32

[心得] 健身環50天減肥！運動不節食也能瘦

[ NSwitch ]341 留言, 推噓總分: +92

作者: kkwomen - 發表於 2021/08/08 22:47(2年前)

229^F推OROCHI97: 褲子鬆了體重沒變，代表你同時增肌減脂啊，怎麼會無法08/09 23:31

230^F→OROCHI97: 減肥呢，所謂減肥減肥，減的是肥，是體脂肪，只要體脂08/09 23:31

231^F→OROCHI97: 有降，脂肪囤積處如小腹雙下巴有變小，就算體重沒變也08/09 23:31

232^F→OROCHI97: 是個非常成功的減肥，因為你同時還增加了肌肉補上體脂08/09 23:31

233^F→OROCHI97: 減少的重量，且因為同時增肌減脂你的身形體態會變的比08/09 23:31

234^F→OROCHI97: 只有減脂的人要好看得多，就算他體重掉很多也是浮雲，08/09 23:31

235^F→OROCHI97: 真的不要執著於體重數字，看過太多人只會關心體重數字08/09 23:31

236^F→OROCHI97: ，對身體組成一竅不通，輕是輕了但掉的都是肌肉，體脂08/09 23:31

237^F→OROCHI97: 完全沒變，從胖子變成泡芙人還沾沾自喜08/09 23:31

[問題] 請教健身環的健身菜單

[ NSwitch ]54 留言, 推噓總分: +23

作者: NANACE - 發表於 2021/07/19 10:09(2年前)

20^F推OROCHI97: 看你的目的，如果只是要維持心肺那健身環是夠的，之前07/19 11:54

21^F→OROCHI97: 有氧日懶得出門我也會玩健身環，不過如果要維持肌肉量07/19 11:54

22^F→OROCHI97: 那健身環完全沒辦法做到，建議你家裡要是沒空間至少買07/19 11:54

23^F→OROCHI97: 個可調啞鈴加彈力繩搭配自體重量變化其實就夠了，如果07/19 11:54

24^F→OROCHI97: 有空間的話就bench 槓鈴龍門架全上，花點小錢打造轟菌07/19 11:54

25^F→OROCHI97: 久久長長，如果你短期不打算回健身房的話07/19 11:54

27^F推OROCHI97: https://i.imgur.com/6EH0q6I.jpg 空間很小，我也是盡07/19 12:03

28^F→OROCHI97: 量希望強度別差太多，用巧拼克難做成bench，拿兩張椅子07/19 12:03

29^F→OROCHI97: 就充當槓架07/19 12:03

37^F推OROCHI97: 沒辦法就克難式XD 希望至少能撐到打完疫苗回健身房07/19 14:13

41^F→OROCHI97: 老婆都在旁邊看電視XD07/19 19:01

42^F→OROCHI97: 而且我都推12rm左右而已，不太會有危險，不可能在家裡07/19 19:04

43^F→OROCHI97: 拼PR或做到拼力竭07/19 19:04

[問題] 入坑健身環要做什麼預期心理嗎？

[ NSwitch ]122 留言, 推噓總分: +48

作者: jack5u06d93 - 發表於 2021/07/10 23:00(2年前)

34^F推OROCHI97: 你的體重....確定不先跑個168幾周嗎？我怕你深蹲下去膝07/11 00:10

35^F→OROCHI97: 蓋就炸了07/11 00:10

Re: [情報] Audi 躺著也中槍？據傳任天堂新款 Switch

[ NSwitch ]33 留言, 推噓總分: +15

作者: KotoriCute - 發表於 2021/07/09 16:26(2年前)

12^F推OROCHI97: 好歹也是三星的，不是什麼京東方或天馬，任天堂雖然拿07/09 17:35

13^F→OROCHI97: 料都拿低規，至少還捨得選大廠07/09 17:35

14^F→OROCHI97: 瘦死的駱駝比馬大，720p的三星跟1080的BOE我要前者07/09 17:36

Re: [討論] 要求4K在2021年會很過分嗎？

[ NSwitch ]155 留言, 推噓總分: +67

作者: godgan - 發表於 2021/07/08 13:20(2年前)

15^F推OROCHI97: 你的王品 https://i.imgur.com/kZHvAkt.jpg07/08 13:41

16^F→OROCHI97: 你的家庭料理 https://i.imgur.com/HdLYuaX.jpg07/08 13:42

17^F→OROCHI97: https://i.imgur.com/MToZdtw.jpg07/08 13:42

21^F推OROCHI97: 犯蠢一次就夠了XD07/08 13:47

28^F推OROCHI97: 靠要別再害人家歪樓了XDD 有興趣私信我再跟你說XDD07/08 13:52

49^F推OROCHI97: 等一下所以誰是王品 https://i.imgur.com/8QSgutT.jpg07/08 15:18

50^F→OROCHI97: https://i.imgur.com/neqOAOo.jpg07/08 15:18

51^F→OROCHI97: https://i.imgur.com/ljneuvm.jpg07/08 15:18

85^F推OROCHI97: 那我只用家機玩可以五折賣我嗎07/08 17:11

119^F推OROCHI97: 不瞞你說還真的能 https://i.imgur.com/RGimznd.jpg07/08 19:37

122^F推OROCHI97: 欸不是，因為他問的是“我的”啊，我的是pro本來就可以07/08 19:55

123^F→OROCHI97: ，但截圖講的是普機吧07/08 19:55

126^F推OROCHI97: 因為他問的是“我的PS4”啊，實際上那也真的是我的PS407/08 20:54

127^F→OROCHI97: 啊，還是照你標準我那台有4K的不能稱為PS4，然後我那段07/08 20:54

128^F→OROCHI97: 推文講得PS4也很顯然是指普機啊，你記者喔…07/08 20:54

135^F推OROCHI97: 呃…07/08 21:40

Re: [討論] 要求4K在2021年會很過分嗎？

[ NSwitch ]838 留言, 推噓總分: +41

作者: DarkerWu - 發表於 2021/07/08 01:58(2年前)

6^F推OROCHI97: 你講的倒也沒錯，沒有一定性能也跑不了荒野之息07/08 02:11

7^F→OROCHI97: 就跟社會大學8+9很愛說學歷不重要，社會經驗才重要07/08 02:12

36^F推OROCHI97: 老任明明超有錢好嗎…索尼才是最窮那隻07/08 02:26

Re: [討論] 要求4K在2021年會很過分嗎？

[ NSwitch ]173 留言, 推噓總分: +77

作者: a1e - 發表於 2021/07/07 20:36(2年前)

1^F推OROCHI97: 呃… https://i.imgur.com/ivqcoB6.jpg07/07 20:49

74^F推OROCHI97: 我覺得S跟K彼此在文字解讀上出現了代溝07/07 21:40

75^F→OROCHI97: S講的是所有遊戲都1080P辦不到，K以為的是所有遊戲都辦07/07 21:40

76^F→OROCHI97: 不到1080P07/07 21:40

114^F推OROCHI97: 雞同鴨講不就是ptt的文化嗎，有時候看鄉民在那邊七嘴八07/07 23:38

115^F→OROCHI97: 舌牛頭不對馬嘴也是種樂趣XR07/07 23:38

135^F推OROCHI97: 樓上說的有可能，我是接4k電視在玩，在桌面的情況NS的07/08 01:19

136^F→OROCHI97: 文字有些都會出現毛邊，整體畫面也感覺糊糊的不清晰，07/08 01:19

137^F→OROCHI97: 可是開啟新超馬U進去遊戲後，又整個非常清晰，完全跟桌07/08 01:19

138^F→OROCHI97: 面不同等級的清晰度，或許是桌面真的是原生720P渲染再07/08 01:19

139^F→OROCHI97: 升頻的，而新超馬U是原生1080P07/08 01:19

140^F→OROCHI97: 上個月玩都還是這樣，應該都沒改07/08 01:21

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