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作者 OROCHI97 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共1350則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] myprotein超買...

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: testonly - 發表於 2021/02/14 22:55(3年前)

16^F推OROCHI97: 十公斤認真練半年就喝完了02/15 09:51

[討論] 影／陳其邁挑戰「60公斤六角槓硬舉」

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +34

作者: sea130281 - 發表於 2021/02/09 17:19(3年前)

22^F推OROCHI97: 不會發力吧…看起來完全只用上肢在出力，真舉起來就變02/09 19:41

23^F→OROCHI97: 成二頭彎舉了，屌打全場02/09 19:41

[問題] 有CP較高的乳清推薦嗎

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +38

作者: jesuskobe - 發表於 2021/02/07 21:56(3年前)

30^F推OROCHI97: 最近喝紅牛聰勁，3公斤1999，口味也還蠻多的，買了珍珠02/08 11:45

31^F→OROCHI97: 奶茶、曼特寧、芋香歐蕾都不錯喝，且喝完肚子很舒服不02/08 11:45

32^F→OROCHI97: 會脹氣，on金牌喝完會稍微小脹氣，MYP喝完會大脹氣且屁02/08 11:45

33^F→OROCHI97: 超臭口味又難喝XDDD02/08 11:45

34^F→OROCHI97: 目前很推紅牛聰勁這牌02/08 11:46

35^F→OROCHI97: 不過這牌討論度好像都不高02/08 11:46

39^F推OROCHI97: PCHOME 有喔，我在PCHOME 買的02/08 14:27

[問題] 馬東石的身材，算是自然嗎？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: x111222333 - 發表於 2021/02/07 16:46(3年前)

7^F推OROCHI97: 館長有跟他同台過，館長稍勝02/07 18:46

8^F→OROCHI97: 而且館長曲線比他清楚，體脂應該也低很多，單純肉量館02/07 18:47

9^F→OROCHI97: 長應該大勝02/07 18:47

Re: [問題] 請問乳清真的會傷腎嗎

[ MuscleBeach ]47 留言, 推噓總分: +8

作者: isud40401 - 發表於 2021/02/04 17:09(3年前)

18^F推OROCHI97: 我覺得主要是乳清熱量其實不低，又是流質沒飽足感，減02/04 18:43

19^F→OROCHI97: 脂期喝這個很浪費熱量扣打，一樣120卡22g蛋白，雞胸肉02/04 18:44

20^F→OROCHI97: 可以讓你三小時不餓，乳清不行02/04 18:44

[問題] Logo Shot中場投籃怎麼練?

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +32

作者: Ethan45 - 發表於 2021/02/03 10:38(3年前)

10^F推OROCHI97: 跟棒球球速一樣，一昧加強力量無用，重要的是身體協調02/03 13:00

11^F→OROCHI97: 性，也就是怎麼使用全身幫你發力02/03 13:00

12^F→OROCHI97: 球速破100mhp的多數手臂也不是特別突出02/03 13:01

[閒聊] 為什麼現在翹臀女孩這麼多?

[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +69

作者: secretfly - 發表於 2021/02/03 06:11(3年前)

9^F推OROCHI97: 倖存者偏差+1，我完全無法讓我老婆跟妹妹進健身房02/03 08:18

10^F推OROCHI97: 我認識的多數女生愛亂吃速成減肥食品>網路上莫名其妙三02/03 08:20

11^F→OROCHI97: 分鐘瘦大腿中風操>循規蹈矩有氧>>>>>循規蹈矩重訓02/03 08:20

[討論] 國軍體幹班的肌力水準？

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +34

作者: soulboy330 - 發表於 2021/02/02 01:32(3年前)

10^F推OROCHI97: 老實說上下限差異其實很大的，當兵新訓時單位裡面有兩02/02 08:22

11^F→OROCHI97: 個志願役班長，一個可以單手引體向上，一個連拉一下都02/02 08:22

12^F→OROCHI97: 要用晃的02/02 08:22

43^F推OROCHI97: 呃…他不練背喔02/02 15:13

[討論] 打藥仔也能受到尊敬吧?已刪文

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +24

作者: sea130281 - 發表於 2021/01/29 11:42(3年前)

19^F推OROCHI97: 遇到會飛的還是只能當路人看戲01/29 13:42

Re: [問題] 門上單槓

[ MuscleBeach ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: ssieg - 發表於 2021/01/19 22:07(3年前)

14^F推OROCHI97: 直上直下是還好，如果是練暴力上槓或懸掛抬腿之類，掉01/20 18:34

15^F→OROCHI97: 下來應該就送醫院了01/20 18:34

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