[問題] Logo Shot中場投籃怎麼練?

看板MuscleBeach作者 (Electronic Music)時間3年前 (2021/02/03 10:38), 3年前編輯推噓32(32推 0噓 21→)
留言53則, 32人參與, 3年前最新討論串1/1
Logo Shot就是在中場隊徽附近投籃 https://www.youtube.com/watch?v=SzbjDuIflro
NBA近期Logo Shot的代表人物是Damian Lillard 看Lillard投Logo Shot，投籃姿勢跟近距離沒什麼差別... 還曾經在季後賽讀秒階段直接在對手面前Logo Shot絕殺對手... https://www.youtube.com/watch?v=a-M3x-eZpV8
自己的投籃射程大概是三分線內一步比較有把握， 三分線的出手會有點用推的感覺，或是要特別往前跳出手 自己以前也有試過中場投籃 想要碰到籃框，投籃姿勢一定會變 想知道有沒有板友也能用正常投籃姿勢中場投籃 這方面要怎麼訓練呢? 因為看板上有關籃球的重量訓練 幾乎都是跳躍力方面的增強式訓練，增加投籃射程的訓練好像比較少~ 討論看看吧~ 另外補Vince Carter的影片 https://www.youtube.com/watch?v=wDTQnsfLZI8
https://www.youtube.com/watch?v=qAL42VSepjE
40歲還能Logo Shot，跨下灌籃太扯... 坐在後場直接扔進籃框... -- ◢ ◣ ● █≡◥◣ ◢ ◣ 】 ＠ \＠【 Why So Serious? ● //﹀\\● ◥ ◤ 】 ╰═╯【 ◤ ◢◥ ◤◣ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.219.143 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1612319887.A.28E.html ※ 編輯: Ethan45 (59.120.219.143 臺灣), 02/03/2021 10:38:33
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投籃重訓手感可能會跑掉
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首先你要忘記那條3分線
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練臥推吧
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不過在三分線正常範圍不能投的輕鬆寫意 甚至姿勢會改
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02/03 11:38, 3年前 , 5F
變 那就不用想中場投籃了 好好把正常三分線練好再談
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02/03 12:10, 3年前 , 6F
先看投籃姿勢是one motion還是two motion XD
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爆發力 舉重技巧
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投兩萬顆看看
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02/03 12:48, 3年前 , 9F
跟Curry、Lillard、楊哨俠做一樣的重訓
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跟棒球球速一樣，一昧加強力量無用，重要的是身體協調
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性，也就是怎麼使用全身幫你發力
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球速破100mhp的多數手臂也不是特別突出
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小李185磅可以推13下 NBA版 #1Uijvu7i
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協調問題 三分線不能正常姿勢出手 基本都是協調太差
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有看過我的英雄學院嗎？投球出去那刻用全覆蓋1%在
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指尖即可
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打籃球核心很重要呢
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你可以找個YouTube頻道叫零天賦射手
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02/03 15:32, 3年前 , 20F
感謝推薦!!!
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找我練 嘻嘻
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練爆發力，三項效果低
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或許可參考
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重點可能是整個動力鍊的爆發力
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Logo shot 我只服我柯瑞 小李下去
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02/03 22:10, 3年前 , 26F
三分線都要用推的出手還想投logo shot？
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02/03 23:28, 3年前 , 27F
投籃真的是協調比肌力重要的多
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02/03 23:55, 3年前 , 28F
羅鍋下 一直投一直投
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02/04 00:09, 3年前 , 29F
投籃比較看協調性吧 之前有跟在wg當教練身材又練很好
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02/04 00:09, 3年前 , 30F
的朋友打過球 但他三分線有時候還會軟手 然後也遇過瘦
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02/04 00:09, 3年前 , 31F
瘦的 平常運動也只有打籃球的 但中線投籃卻很輕鬆 不同
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項運動差很多
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02/04 00:58, 3年前 , 33F
絕對不是練臥推，KD臥推超爛
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想到鈴木一朗的雷射肩
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02/04 09:52, 3年前 , 35F
KD臥推項目是0下 字母哥選秀時也是0下但現在變肌肉男 XDD
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02/04 10:42, 3年前 , 36F
NBA球員體測不一定會認真推啊
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02/04 12:28, 3年前 , 37F
yt找 coach fiu
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某樓講到了 就是後側動力鏈 練下肢不全是都在練跳躍力
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02/04 12:39, 3年前 , 39F
先天協調性佔比重比較大
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02/04 12:39, 3年前 , 40F
練腿練得好 投籃沒煩惱 我現在33歲比20歲跳得高投得
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02/04 12:40, 3年前 , 41F
遠 重點我還是練健美的
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02/04 14:38, 3年前 , 42F
你的投籃姿勢本來就有問題，三分你都要用推的就別想中線了
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02/04 17:55, 3年前 , 43F
但重訓後投籃真的是變輕鬆了
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02/05 15:06, 3年前 , 44F
協調性占九成吧 其實一班男生中線用丟的都丟的到
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02/05 15:06, 3年前 , 45F
根本不是力氣的問題 你如何發力 帶動下肢力量才是問題
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02/05 15:08, 3年前 , 46F
Logo Shot也沒有分幾MO幾MO 咖哩 one motion
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小李速度很快的Two motion ，LBJ姿勢卡頓的Two motion
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02/05 15:09, 3年前 , 48F
他們中場投籃都算準的
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02/05 15:09, 3年前 , 49F
還有一個人的投籃方式也能參考 Lamelo Ball
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02/05 15:09, 3年前 , 50F
很醜但大號三分超省力
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02/05 16:48, 3年前 , 51F
去看那個coach fui 射得有夠輕鬆
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02/05 19:26, 3年前 , 52F
Durant2樓投籃比較無解吧
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02/05 22:33, 3年前 , 53F
手腕手指有力超簡單
02/05 22:33, 53F
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