作者查詢 / OROCHI97

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 OROCHI97 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共47則

限定看板：FITNESS

看板排序：

尾頁

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +11

作者: sister4949 - 發表於 2021/04/27 17:30(3年前)

20^F推OROCHI97: 骨盆前傾原因很多，除了姿勢不良，也有可能是因為後側04/27 20:17

21^F→OROCHI97: 無力，包括大腿後側臀肌下背欠缺訓練無力，無法平衡腿04/27 20:17

22^F→OROCHI97: 前側過於強壯的股四頭，所以整個下半身就被往前拉了，04/27 20:17

23^F→OROCHI97: 現在人久坐普遍弱臀，加強臀部與腿後肌力訓練可改善，04/27 20:17

24^F→OROCHI97: 你的前傾蠻明顯，小腹都被推出來了04/27 20:18

[ FITNESS ]44 留言, 推噓總分: +17

作者: sister4949 - 發表於 2021/04/16 08:57(3年前)

11^F推OROCHI97: 你以為練腿會變這樣 https://i.imgur.com/f9B5b0d.jpg04/16 10:06

12^F→OROCHI97: 實際上是這樣 https://i.imgur.com/cncuydP.jpg04/16 10:06

13^F→OROCHI97: 不打藥都不用擔心，人類沒那麼容易長肌肉好嗎04/16 10:07

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +16

作者: prodigal - 發表於 2021/04/15 12:09(3年前)

11^F推OROCHI97: 非常同意這篇，有太多懶人可以冒出太多奇葩藉口讓自己04/15 13:27

12^F→OROCHI97: 過得更輕鬆，我不想練太壯這句話就是一個懶人在看不起04/15 13:27

13^F→OROCHI97: 別人努力成果的風涼話04/15 13:27

[ FITNESS ]92 留言, 推噓總分: +32

作者: anan1564 - 發表於 2020/12/28 09:30(3年前)

16^F推OROCHI97: 很正常的補償心理，人生夠苦了一定要有快樂的事來平衡12/28 12:16

17^F→OROCHI97: ，本人都是用購物來彌補，每次覺得工作上很賽的時候就12/28 12:16

18^F→OROCHI97: 會打開蝦皮花錢，給你參考12/28 12:16

[ FITNESS ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: lickcal - 發表於 2020/12/26 18:18(3年前)

6^F推OROCHI97: 2F XDDDDDDD12/26 19:59

尾頁