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作者 NICK992 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共102則

限定看板：MuscleBeach

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Fw: [新聞] 美7歲超萌女童奪選美冠軍　1週健身4次練

[ MuscleBeach ]55 留言, 推噓總分: +26

作者: YOPOYOPO - 發表於 2024/01/17 09:59(5月前)

146^F噓NICK992: https://youtu.be/mMcdxa3c18Y?t=71 超萌起碼要這樣啦幹01/19 23:56

[閒聊] 健身要練什麼能有效撂倒8+9?

[ MuscleBeach ]162 留言, 推噓總分: +45

作者: Arvin751810 - 發表於 2023/12/29 11:36(5月前)

143^F→NICK992: https://www.youtube.com/watch?v=M-gh0YEnczM&t=108s12/31 11:54

144^F→NICK992: 無敵的手力才4近身纏鬥最強,片中那是絕世強者例外精英啦12/31 11:54

145^F→NICK992: 隨手1捏就捏掉耳朵,1扯就脫臼骨折還能推托壓制技非打擊12/31 11:56

146^F→NICK992: 但除非強到像片中億萬選1接近刃牙人物強度,不然遠離低端12/31 12:10

[問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎?

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +23

作者: kiki5489743 - 發表於 2023/12/15 11:38(6月前)

43^F→NICK992: 增加神經徵召啟動肌纖維的速度與數量的鍛鍊方式有哪些?12/21 00:04

[徵求] ［轉讓］world gym教練課轉讓已刪文

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +2

作者: jingsnake - 發表於 2023/11/06 22:30(7月前)

10^F→NICK992: 倒貼都不想去,妹太少櫃太多11/07 00:25

[討論] 偷聽到萵苣的櫃檯在嘲笑我

[ MuscleBeach ]161 留言, 推噓總分: +50

作者: nervrain - 發表於 2023/11/05 22:04(7月前)

44^F→NICK992: 不屑健房練原因之1就限穿運動褲,恁北就愛牛仔/休閒褲練11/06 00:25

[閒聊] 教練在旁邊就一定安全有效?

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +18

作者: moormoor - 發表於 2023/11/05 14:58(7月前)

26^F→NICK992: 不用找啥垃圾練,要瞎買牠先簽受傷賠償契約再談或可告屎11/05 21:32

[問題] 健身教練選擇？

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +26

作者: NeverSayD - 發表於 2023/11/04 08:57(7月前)

70^F→NICK992: 浪費$ 每隻都不用找11/05 19:26

[問題] 萵苣教練課簽約已刪文

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +12

作者: hedyhang - 發表於 2023/11/04 20:19(7月前)

33^F噓NICK992: 在家或公園隨便練都屌打嘴砲教練是買三小課啦11/05 18:45

34^F→NICK992: So不當健身教練原因就是1名言：永遠不要賣你不會買的產品11/05 18:47

35^F→NICK992: 真心祝那些妹良心開健身工作室賣無用課程的糞店倒閉11/05 18:49

Fw: [新聞] 恐怖！剛加入健身房就遭盜刷20萬　會員

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +7

作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/10/25 14:33(8月前)

95^F→NICK992: 不要會員制只用包月&買小時兩種不會? 爛健房不敢那麼開放10/25 22:16

96^F→NICK992: 校園或運動中心才敢不用會員制,其牠不知在沒膽限制三小10/25 22:19

[問題] 這種引體是在練什麼？

[ MuscleBeach ]45 留言, 推噓總分: +20

作者: Justapig - 發表於 2023/10/22 12:36(8月前)

35^F→NICK992: 想當繞境扛轎核心班底10/23 20:28

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