[問題] 健身教練選擇？

看板MuscleBeach作者 (NeverSayD)時間6月前 (2023/11/04 08:57), 編輯推噓26(27推 1噓 43→)
留言71則, 37人參與, 6月前最新討論串1/2 (看更多)
各位好 剛接觸三項一個月 自己練三項的過程都是看影片自學 而上週在深蹲60KG的時候可能因為自己未能注意到的動作細節 當下練完無感 但回家後卻有點肌肉拉傷 因此興起找教練的念頭 並沒有要比賽的計畫 目的是希望找到非常注重動作細節 不論是剛開始或往後重量堆疊上去能夠避免受傷 且有耐心教學及溝通的教練 目前是鎖定以下幾位 田基森 楊晉嘉 王茂龍 巫翊俅 林俐宸 對新手來說 找運動教練困難的點是在 沒有試上過 無法得知教練的功力(新手有沒有能力分辨也是個問題) 且也無法每個都花錢試上 如果教練是世界冠軍 但學生卻無法吸收的話 也是枉然 希望能有經驗分享及建議 謝謝各位 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.96.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1699059426.A.C10.html
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11/04 10:56, 6月前 , 1F
你自己找他們談談啊，而且搞不好他們還不想教新手
11/04 10:56, 1F
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11/04 11:08, 6月前 , 2F
熱狗王
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推
11/04 11:10, 6月前 , 3F
我是林俐宸的學生，鷹鷹再招生要等12月中後囉（比賽
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推
11/04 11:26, 6月前 , 4F
小病不用去大醫院排名醫，診所也有好醫生
11/04 11:26, 4F
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11/04 11:34, 6月前 , 5F
是有運動或健身底子 還是純新手? 差很多耶
11/04 11:34, 5F
推
11/04 11:37, 6月前 , 6F
先都談談吧 搞不好教練沒空教你
11/04 11:37, 6F
推
11/04 11:45, 6月前 , 7F
確實 你要問網友 不如直接問教練 有的教練自己也沒時
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11/04 11:45, 6月前 , 8F
間教更多學生了
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推
11/04 12:03, 6月前 , 9F
找最頂的館長啊
11/04 12:03, 9F
推
11/04 12:12, 6月前 , 10F
選奶大的
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推
11/04 12:19, 6月前 , 11F
推鷹鷹 林俐宸
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11/04 12:19, 6月前 , 12F
世界冠軍的價格很硬 倒不如多上幾個比較還比較實際
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推
11/04 12:25, 6月前 , 13F
健壯又陰莖大 比較活潑開朗 心理健康
11/04 12:25, 13F
推
11/04 12:29, 6月前 , 14F
其實沒有要比賽的話 不一定要找名氣這麼高的 不過這
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11/04 12:29, 6月前 , 15F
幾位教學應該是都可以放心
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11/04 13:49, 6月前 , 16F
能被點名的教練也是會選學生的，先問到再說
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推
11/04 13:52, 6月前 , 17F
只想說三項千萬別看影片自學就上，受傷是必然
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11/04 14:00, 6月前 , 18F
看影片自學就乖乖從空槓開始練習吧 一個月上60根本自
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11/04 14:00, 6月前 , 19F
學跳接
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推
11/04 14:54, 6月前 , 20F
建議先上研習課，對動作有個初步了解，想鑽研再找他們
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11/04 14:55, 6月前 , 21F
像Joe明天就有硬舉研習，姆斯也很常辦
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推
11/04 15:55, 6月前 , 22F
先問問看還有沒有收吧
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推
11/04 16:11, 6月前 , 23F
你的順序是不是搞錯了？如果你想學英文是直接找母語人士
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11/04 16:11, 6月前 , 24F
學嗎？還是找會讓你能開口講的老師？
11/04 16:11, 24F
推
11/04 17:49, 6月前 , 25F
單純想學三項標準動作找一般有在比健力的自由教練
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11/04 17:49, 6月前 , 26F
就夠了
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11/04 17:55, 6月前 , 27F
對新手來說就算你試上了一堂也是上不出什麼心得 一定會
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11/04 17:55, 6月前 , 28F
繳一些學費
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推
11/04 18:04, 6月前 , 29F
你終究要找熱狗王吧 何不
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推
11/04 18:55, 6月前 , 30F
你會找大學教授教你高中數學嗎？？
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11/04 19:21, 6月前 , 31F
直接找教練聊聊吧
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推
11/04 19:34, 6月前 , 32F
那你乾脆去健兒美混一陣子再選吧，反正你挑的都是健兒美的
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11/04 19:34, 6月前 , 33F
人了，繳個會費在那邊運動跟著練三項就能學不少東西了，到
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11/04 19:34, 6月前 , 34F
時候再看要選誰吧，自己看影片最大的問題就是，你就是個小
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11/04 19:34, 6月前 , 35F
白，你怎麼知道你選擇的影片資訊是正確的，或是你看完後你
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11/04 19:34, 6月前 , 36F
以為要注意或是理解的東西是正確的？然後這就慢慢變成一個
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11/04 19:34, 6月前 , 37F
誤區，所以也不用想說自己沒注意到拉傷怎樣的，因為基本上
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11/04 19:34, 6月前 , 38F
就是你怎麼可能會注意到，這不是上網爬爬文看看片，手機架
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11/04 19:34, 6月前 , 39F
一架錄一錄，看看自己姿勢跟網路上的姿勢差異就能解決的事
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推
11/04 20:47, 6月前 , 40F
你是不是有別的帳號，我收到一摸一樣的提問私訊
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11/04 21:01, 6月前 , 41F
有受傷找物治或防護背景的
11/04 21:01, 41F
推
11/04 21:52, 6月前 , 42F
找最厲害的 當初我也是什麼都不會 就去凱傑的健身房指定
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11/04 21:52, 6月前 , 43F
要他教
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推
11/04 21:56, 6月前 , 44F
三項即使找教練，自己訓練還是會有受傷風險的^^
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推
11/05 00:04, 6月前 , 45F
這種怕受大傷的 不想冒險嘗試而想花錢找最頂也是情有可原
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11/05 00:04, 6月前 , 46F
跟數學英文還真不能直接類比 都有第一堂課橫紋肌溶解了
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推
11/05 00:31, 6月前 , 47F
感覺你提的名單適合有點基礎再找 初學者找能引進門的說
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11/05 00:31, 6月前 , 48F
不定更適合
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噓
11/05 09:17, 6月前 , 49F
成績好不代表會教…
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推
11/05 09:25, 6月前 , 50F
初學有意往三項的話，直接去成吉或是成吉出來的工作室就可
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11/05 09:25, 6月前 , 51F
以了吧。小白的問題通常是活動度不足跟無法控制想作動的肌
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11/05 09:25, 6月前 , 52F
肉，光這兩點可能就要半年到一年的時間了。我自己覺得啦，
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11/05 09:25, 6月前 , 53F
找有名的教練的CP值是在解決這兩點以外的問題。
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11/05 09:30, 6月前 , 54F
以灌籃高手來類比的話，有點像櫻木花道一開始只想學灌籃，
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11/05 09:30, 6月前 , 55F
但教練前期也只能叫他練運球跟基本投籃
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推
11/05 10:47, 6月前 , 56F
士林陳教練也不錯啊
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推
11/05 16:25, 6月前 , 57F
試上看看 合不合很重要
11/05 16:25, 57F
推
11/05 18:12, 6月前 , 58F
其實也不能說什麼都不會的小白就不適合找專項教練，新手小
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11/05 18:12, 6月前 , 59F
白就直接去找教練上課某方面來說是比較有優勢，因為你沒有
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11/05 18:12, 6月前 , 60F
因為長時間自主訓練而產生的錯誤反射動作，麻煩的都是要矯
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正那些你練久了，習慣了，早就根深蒂固的反射動作，就是習
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11/05 18:12, 6月前 , 62F
慣這樣蹲這樣推這樣發力，再誇張一點的就是自我意識強一點
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11/05 18:12, 6月前 , 63F
的，覺得怎麼教練教的跟我在網路上看人家說的不一樣，或是
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11/05 18:12, 6月前 , 64F
跟我在別的地方學的不一樣，只能說各有好壞，也不是不行，
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11/05 18:12, 6月前 , 65F
你說教練就一定要一些有基礎的才教嗎？那也未必，事情可能
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11/05 18:12, 6月前 , 66F
不是你想像的那樣
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11/05 19:06, 6月前 , 67F
我早上也有跟鷹鷹討論這個問題，她覺得不管是不是找她帶
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11/05 19:06, 6月前 , 68F
，教基礎的教練都很重要，不然基礎動作壞了再來修或改真
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11/05 19:06, 6月前 , 69F
的都是折磨。
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11/05 19:26, 6月前 , 70F
浪費$ 每隻都不用找
11/05 19:26, 70F
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11/07 12:41, 6月前 , 71F
紅的教練不用在網路上問就收滿了
11/07 12:41, 71F
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文章代碼(AID): #1bHPRYmG (MuscleBeach)
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