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作者 MuMuH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2728則

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[討論] 台北馬打赤膊可以嗎？

[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +86

作者: kaisite2017 - 發表於 2022/12/16 22:01(3年前)

57^F推MuMuH: Respect給推,但建議裸露下半身,因為根據2018熱分析與熱學12/17 13:58

58^F→MuMuH: 學雜是上的一項研究表明跑者大腿周圍散發的熱比胸部以及手12/17 13:59

59^F→MuMuH: 臂多.12/17 13:59

60^F→MuMuH: 對成績會較為有利.^^12/17 14:05

[問題] 2023雙北城市馬拉松

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +16

作者: smilejune - 發表於 2022/12/16 18:54(3年前)

13^F推MuMuH: 該主辨最近的一場是2022SUPERACE黑馬半程,可以看一下跑友的12/17 13:07

14^F→MuMuH: 評價, 而前一場是與超跑好手林義傑合辦的綠能馬,後來取消12/17 13:09

17^F推MuMuH: 既然都已經花錢了會想跑平常沒辦法跑的路線XD12/17 13:23

[討論]穿 Nike zoom fly 4跑步脛前肌很痛的問題

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: s84629 - 發表於 2022/12/13 22:31(3年前)

2^F推MuMuH: ZF定位為VF的練習鞋,如果要較輕的碳板鞋可選擇Vaporfly重12/14 09:18

3^F→MuMuH: 量會與虎走相當.12/14 09:18

Re: [其他] 自製工具分享-2021台北馬配速模擬

[ Road_Running ]79 留言, 推噓總分: +77

作者: locka - 發表於 2022/12/14 00:51(3年前)

23^F推MuMuH: 連上Github看到這麼精緻的東西, 應該也要推薦給台北馬官方12/14 09:11

24^F→MuMuH: 謝謝分享.12/14 09:11

[問題] Garmin GPS 定位選擇

[ Road_Running ]43 留言, 推噓總分: +15

作者: sheny - 發表於 2022/12/12 18:06(3年前)

22^F推MuMuH: 要如何選擇GPS+GLO或是GPS+GAL要看台灣上空衛星的狀況,可12/12 22:38

23^F→MuMuH: 以參考https://reurl.cc/e3ZeZM, 以現在來說GPS有10顆12/12 22:39

24^F→MuMuH: GLO有9顆, GAL有11顆在台北上空.12/12 22:39

25^F→MuMuH: 如果在田徑場跑, 建議使用田徑場模式, 如果沒有直接計時比12/12 22:41

26^F→MuMuH: 好, GPS強項不在繞圈圈, 誤差太大了.12/12 22:41

27^F→MuMuH: 曾經繞圈後來發現GPS定位出來的距離跟實際落差太大,12/12 22:44

28^F→MuMuH: 配速直接差了15秒, 隔天馬上買Stryd. XD12/12 22:45

35^F推MuMuH: 操場就是建議按錶, 你也可以使用田徑場模式, 但它會限制住12/13 05:59

36^F→MuMuH: 是400m的標準賽道, 還有賽道號碼, 以及起終點.12/13 06:00

[問題] 戴手環出門跑步後回家登錄數據

[ Road_Running ]62 留言, 推噓總分: +17

作者: garbee7994 - 發表於 2022/11/30 15:29(3年前)

16^F推MuMuH: 無關好不好過, 看實際需求推薦FR55.11/30 21:54

17^F→MuMuH: 將來若是要跑課程買個迪卡農心率帶就可, 要跑功率課程也完11/30 21:55

18^F→MuMuH: 美支援Stryd.11/30 21:56

19^F→MuMuH: 原po可能要查一下keep app 能不能連結Garmin connect app.11/30 22:02

20^F→MuMuH: keep應該不會直接連結garmin硬體, 而是存取garmin 的server11/30 22:07

21^F→MuMuH: 下載運動數據到keep,如同其他運動app一樣.11/30 22:07

22^F→MuMuH: 但Garmin connect的app我相信也會很符合你的需求.^^11/30 22:09

[心得] 百感交集

[ Road_Running ]30 留言, 推噓總分: +24

作者: KDimitrov313 - 發表於 2022/11/20 19:10(3年前)

25^F推MuMuH: 推! 一起加油!11/23 21:28

Re: [討論] 迪卡儂碳板鞋

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +26

作者: yanncherng - 發表於 2022/11/22 13:35(3年前)

24^F推MuMuH: 楦頭窄,這邊評論有提到 https://reurl.cc/91Rajv11/23 21:21

25^F→MuMuH: 中底是與一間法國公司合作的VFOAM的peba based的中底, 類11/23 21:22

26^F→MuMuH: 似Saucony的PWRRUB PB但看評論說似乎較硬.11/23 21:24

27^F→MuMuH: 但超過1000公里的耐用實在誘人,應該會去試穿看看.11/23 21:26

[問題] 關於最大心律的量測

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: judavida - 發表於 2022/11/23 11:23(3年前)

15^F推MuMuH: 看起來像是腕式心率準確度出了問題, 會影響的變因很多, 跑11/23 17:55

16^F→MuMuH: 步的時候手腕彎曲晃動,又或者是沒有貼合或是太緊, 又或者是11/23 17:56

17^F→MuMuH: 者是塗了防曬,或是感測晶片沒清洗乾淨,可參考FR55的說明書11/23 17:57

18^F→MuMuH: 可以在測10K時再看看有沒有飆出最大心率.不過原po看起來很11/23 17:59

19^F→MuMuH: 認真吃心率課表的話, 其實可以考慮使用心率帶,會得到較穩定11/23 17:59

20^F→MuMuH: 的數據, 我一樣是FR55+迪卡農心率帶用了一年,使用愉快!11/23 18:00

21^F→MuMuH: https://reurl.cc/nZLRn211/23 18:05

[新人] 田中沒吃到烤雞的初馬完賽心得

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +27

作者: james0603060 - 發表於 2022/11/16 11:05(3年前)

26^F推MuMuH: 恭喜完賽11/16 21:03

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