作者查詢 / MuMuH

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 MuMuH 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2565則

限定看板：全部

看板排序：

全部Road_Running2409bicycle89cat27cookclub26Military12Baseball1FixMyHouse1<< 收起看板(7)

首頁

尾頁

[心得] 2023台北馬志工心得

[ Road_Running ]47 留言, 推噓總分: +35

作者: aries417 - 發表於 2023/12/29 16:50(2年前)

37^F推MuMuH: 推！12/31 19:35

[討論] 2023年報

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +6

作者: loveloser - 發表於 2023/12/31 18:44(2年前)

1^F推MuMuH: 加油！新年快樂。12/31 19:32

[心得] 台北馬心得

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: acousticlab - 發表於 2023/12/27 15:00(2年前)

5^F推MuMuH: 推！加油！12/27 20:17

Re: 盤點今年路跑部份心得感想

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: dinotw - 發表於 2023/12/26 16:04(2年前)

6^F推MuMuH: 一直看到破PB，恭喜大大並且感謝你的分享。12/27 01:21

2024.04.20-21夸父北台灣徵求隊友

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +3

作者: dinotw - 發表於 2023/12/25 00:59(2年前)

3^F推MuMuH: 那加油！閃電XD 現在還不太有信心怕耽誤隊友12/27 00:47

[問題] garmin訓練分享?

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +2

作者: tcmbug - 發表於 2023/12/26 12:44(2年前)

24^F→MuMuH: 是的說實話這也是我巨大的鈔能力的來源之一XD 在此只是貢12/27 00:00

25^F→MuMuH: 獻一些專業上我所知道的因此對這個方面比較了解一點若是12/27 00:00

26^F→MuMuH: 你不是這方面的專業當然就是運用你現有的鈔能力然後用對地12/27 00:00

27^F→MuMuH: 方只是要跟你說清楚Garmin目前沒有這個功能12/27 00:00

28^F→MuMuH: TrainingPeaks 費用上並不貴，因此就Garmin的用戶而言個人12/27 00:03

29^F→MuMuH: 認為這是最好的選擇。12/27 00:03

2^F推MuMuH: 個人主觀的想法是，Garmin 將「教練」以及「學員」的角色12/26 16:45

3^F→MuMuH: 劃分十分清楚，除了Garmin Connect上一些免費試用的第三方12/26 16:45

4^F→MuMuH: 訓練計畫外，其他額外的需求就必須經由第三方APP或是教練12/26 16:45

5^F→MuMuH: 網站經由付費的方式直接導入教練的訓練計畫給學員。而「學12/26 16:45

6^F→MuMuH: 員」的權限就僅限於建立一次性的workout，而沒有長期的計12/26 16:46

7^F→MuMuH: 畫課表界面讓「學員」自行創建，更不用說分享課表了。12/26 16:46

8^F→MuMuH: 在Garmin的世界，學員就是學員，教練就是教練。12/26 16:46

9^F→MuMuH: Github上有一些project對此做出一些work around，方法是使12/26 16:47

10^F→MuMuH: 用Google sheets依據一定的語法創建課表，然後程式一個一12/26 16:47

11^F→MuMuH: 個剖析語法填入你的Garmin connect行事曆中，因此你可以分12/26 16:47

12^F→MuMuH: 享自己的Google sheets給大家，例如我的是：12/26 16:48

13^F→MuMuH: https://i.imgur.com/g90f2u0.png12/26 16:48

14^F→MuMuH: 我使用的Github project 是：12/26 16:48

15^F→MuMuH: https://github.com/mgifos/quick-plan12/26 16:48

16^F→MuMuH: https://github.com/Raistlfiren/garmin-csv-plan12/26 16:48

17^F→MuMuH: 很遺憾的是這是使用爬蟲的方式，而不是存取Garmin Connect12/26 16:49

18^F→MuMuH: 的 WEB API，Garmin針對這樣的爬蟲常常做出預防措施導致12/26 16:49

19^F→MuMuH: project 失效，這時候就要等上幾天，有人pull request 回12/26 16:50

20^F→MuMuH: project提供解法，才又正常。12/26 16:50

21^F→MuMuH: 這也是我跳槽到 COROS 的原因之一。12/26 16:50

[心得] SUB3 Project failed 不完美但一樣精彩

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +27

作者: sakuraspgame - 發表於 2023/12/26 16:18(2年前)

2^F推MuMuH: 結果雖然不如預期，十分同意你說的這十六週的苦練並不會白12/26 16:53

3^F→MuMuH: 費，繼續下去，終究會有成果的。明年見!'12/26 16:54

[討論] 寒流來的慢跑的保暖推薦

[ Road_Running ]109 留言, 推噓總分: +41

作者: riceworm520 - 發表於 2023/12/26 13:47(2年前)

4^F推MuMuH: 直接推一樓，這幾天才從迪卡儂買了兩件不同的跑步長褲。12/26 14:00

6^F→MuMuH: 迪卡儂的優點是材質以及保暖的溫度都標示的非常的清楚。12/26 14:01

10^F→MuMuH: 建議員PO可以去迪卡儂的門市試穿看看。12/26 14:01

15^F推MuMuH: 溫差比較大的時候我習慣跑步短褲加跑步長褲一起穿，如果小12/26 14:06

16^F→MuMuH: 跑一陣子之後發現太熱我會直接把保暖長褲脫掉，然後繼續進12/26 14:06

17^F→MuMuH: 行操課。12/26 14:06

Re: 盤點今年路跑部份心得感想

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: mida - 發表於 2023/12/25 19:04(2年前)

4^F推MuMuH: MIDA大你那個「全國常青田徑國際錦標賽」感覺很有趣我想參12/26 10:52

5^F→MuMuH: 我查了一下網路是這個嗎?http://www.ctma.tw/12/26 10:54

6^F推MuMuH: 謝謝你分享這個資訊這非常好玩，我一直以為台灣沒有這種熟12/26 13:39

7^F→MuMuH: 齡的田徑競賽，我也來挑戰看看XD12/26 13:39

8^F推MuMuH: 再推一個，這真的超勵志，剛剛看成績還有85歲的姐姐丟標槍12/26 13:49

[問題] 跑步心率的問題

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +26

作者: verita - 發表於 2023/12/26 11:52(2年前)

23^F推MuMuH: 距離渣打還有61天，距離國道還有75天，建議你可以使用Garmi12/26 13:31

24^F→MuMuH: n connect的第三方訓練計畫，使用電腦版連入之後，你會看到12/26 13:31

25^F→MuMuH: 一個名稱為high potential 公司為Garmin建立的訓練計畫，半12/26 13:31

26^F→MuMuH: 馬課程有初階到中階以及進階，你可以按照你的能力選擇。這12/26 13:31

27^F→MuMuH: 份課表曾經幫助我非常多，對於新手而言按照心率操課，順便12/26 13:31

28^F→MuMuH: 了解課程安排的架構對於之後自己安排課程也很有幫助。12/26 13:31

30^F→MuMuH: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1676461117.A.9AF.12/26 13:33

31^F→MuMuH: html 這邊是網址提供參考希望對你有幫助。12/26 13:33

37^F→MuMuH: 另外你提供的這份心率資料，為什麼在4分鐘的時候往下掉有斷12/26 13:35

38^F→MuMuH: 層然後又忽然拉高，中間有停下來嗎？12/26 13:35

首頁

尾頁