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作者 ManereNox 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共149則

限定看板：Road_Running

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[心得] 無臉男大鬧Nike 女子半馬

[ Road_Running ]82 留言, 推噓總分: +74

作者: makina0914 - 發表於 2016/04/11 00:02(9年前)

65^F推ManereNox: 有笑有推。04/11 17:26

[問題] 超級馬拉松的身體影響

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +16

作者: smallkider - 發表於 2016/04/10 18:12(9年前)

9^F推ManereNox: 同意樓上，勇者給推。04/10 20:03

[問題] 跑步完會神智不清嗎?!

[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +15

作者: tommy880809 - 發表於 2016/04/10 16:16(9年前)

2^F→ManereNox: 啊就太熱，不然就是低血糖，過一下就好了，天熱記得補04/10 16:22

3^F→ManereNox: 水，量力而為，別讓自己身體受傷。04/10 16:22

[問題] 2個月內可以跑完馬拉松嗎

[ Road_Running ]39 留言, 推噓總分: +17

作者: v3dys6f3a3j5 - 發表於 2016/04/10 16:03(9年前)

4^F推ManereNox: 6/19，超級熱餒，看你訓練量，完賽是沒問題啦，不過最04/10 16:19

5^F→ManereNox: 好一個月跑一次30K，否則很可能是帶傷完賽。04/10 16:19

[問題] 馬拉松距離都會超過嗎？

[ Road_Running ]86 留言, 推噓總分: +48

作者: bondi0607 - 發表於 2016/04/10 08:51(9年前)

23^F推ManereNox: nike+ 幹嘛用的?有人在用喔?04/10 09:42

47^F推ManereNox: http://24h.m.pchome.com.tw/mobile/prod/DGAZ6M-A900604/10 11:46

48^F→ManereNox: EM2D.htm04/10 11:46

49^F→ManereNox: 特價到明天喔，這價格CP超高。04/10 11:46

50^F→ManereNox: http://24h.m.pchome.com.tw/mobile/prod/DGAZ6M-A900604/10 11:47

51^F→ManereNox: EM2D.htm04/10 11:47

52^F推ManereNox: PChome， Garmin620，在特價699004/10 11:52

54^F推ManereNox: http://bit.ly/1Vgs3JD04/10 11:54

55^F→ManereNox: 縮網址了04/10 11:54

72^F推ManereNox: epson吧，XD，個人推sf810跟sf850。04/10 19:45

[問題] 亞索800請益

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: stu880208 - 發表於 2016/04/08 18:54(9年前)

6^F推ManereNox: 月跑150以上(內含兩次30K的LSD)，先達到這訓練量，再挑04/08 20:45

7^F→ManereNox: 戰速度也不遲，先求有再求好，傷了就划不來。04/08 20:45

[問題] 請問有人高度近視跑步出現閃光的嘛?

[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +29

作者: Bosslove - 發表於 2016/04/08 16:57(9年前)

11^F推ManereNox: 我們跑團很多女生的閃光都是跑步認識的。04/08 17:35

[問題] 有關跑姿

[ Road_Running ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: MOMO0478 - 發表於 2016/04/08 16:42(9年前)

1^F推ManereNox: 你都知道自己腳跟落地，很容易受傷了......這是強迫症X04/08 16:50

2^F→ManereNox: D?04/08 16:50

3^F→ManereNox: https://youtu.be/bOHKjP8fVZw04/08 16:50

4^F→ManereNox: 參考看看吧。04/08 16:50

[討論] 冬天練耐力、夏天練速度 !

[ Road_Running ]63 留言, 推噓總分: +26

作者: PILICATCAT - 發表於 2016/04/08 11:35(9年前)

1^F推ManereNox: 同意阿伯說法，我也不會夏天跑那麼長距離，我會盡量挑04/08 11:45

2^F→ManereNox: 下午5-6點去跑，或移置室內跑步機或飛輪或做重訓，我只04/08 11:45

3^F→ManereNox: 是不想曬黑。04/08 11:45

[問題] 請問asics的gel surveyor 3如何呢?

[ Road_Running ]65 留言, 推噓總分: +10

作者: theworld62 - 發表於 2016/04/08 11:05(9年前)

1^F推ManereNox: 大叔，又是你，老實說你問的鞋子很冷門，我的認知世界04/08 11:37

2^F→ManereNox: 美津濃正常足弓就是rider，扁平就是Inspire，亞瑟士就04/08 11:37

3^F→ManereNox: 是GT2000跟Kayano，當然上述兩牌，都還有其他系列去對04/08 11:37

4^F→ManereNox: 應各種需求，我只是拿最多人購買的系列來講，你不要再04/08 11:37

5^F→ManereNox: 穿一鞋奇怪的鞋子，然後又受傷，然後又請教版友該怎麼04/08 11:37

6^F→ManereNox: 辦，肌力夠神手穿白豹一樣厲害，但我相信你跟我都不是04/08 11:37

7^F→ManereNox: 。04/08 11:37

27^F推ManereNox: 大叔，我講話很奇邁，你不要氣餒喔，當個帥氣的大叔，04/08 12:50

28^F→ManereNox: 把MATZKA的大叔拿來練跑聽，超嗨的。04/08 12:50

45^F推ManereNox: 應該要問你目標是什麼?是減肥?半馬?全馬?先保持七分速04/08 13:01

46^F→ManereNox: 把距離跑遠，等可以用七分速跑完21K，總之跑就對了，先04/08 13:01

47^F→ManereNox: 把量跑起來，先設月跑量達到100K吧。04/08 13:01

55^F推ManereNox: 健康是長遠的，不論運動的目的是什麼，最終都要將它變04/08 13:16

56^F→ManereNox: 成一種習慣，不要太急於看到成績，沒有奇蹟，只有累積04/08 13:16

57^F→ManereNox: 。04/08 13:16

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