[問題] 有關跑姿

看板Road_Running作者 (沒死)時間8年前 (2016/04/08 16:42), 編輯推噓10(10推 0噓 8→)
留言18則, 13人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
請問 有朋友在上跑姿的課程嗎 因為我落地 都是腳跟落地 很容易受傷 也跑不快 也有朋友推薦我 找四個人以上 去找教練開課 但價格不便宜 有大哥 神人 救救小弟嗎~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.120.193.115 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1460104933.A.65A.html
推
04/08 16:50, , 1F
你都知道自己腳跟落地，很容易受傷了......這是強迫症X
04/08 16:50, 1F
→
04/08 16:50, , 2F
D?
04/08 16:50, 2F
→
04/08 16:50, , 3F
04/08 16:50, 3F
→
04/08 16:50, , 4F
參考看看吧。
04/08 16:50, 4F
推
04/08 16:55, , 5F
Google 徐國峰
04/08 16:55, 5F
→
04/08 16:58, , 6F
容易受傷跟跑不快和腳跟落地沒什麼很直接的關係
04/08 16:58, 6F
推
04/08 17:17, , 7F
和overstride比較有關
04/08 17:17, 7F
推
04/08 17:37, , 8F
拖鞋赤腳跑操場草地，抓住那種感覺
04/08 17:37, 8F
推
04/08 18:11, , 9F
縮小步伐
04/08 18:11, 9F
推
04/08 18:21, , 10F
哪裡落地都可以，也沒有前腳掌落地一定比較好。。。
04/08 18:21, 10F
推
04/08 20:01, , 11F
現在網路真的很方便，把字丟骨狗或是你水管，就有資訊彈出
04/08 20:01, 11F
→
04/08 20:01, , 12F
來，篩選後可以跟自己比較一下。
04/08 20:01, 12F
→
04/08 20:28, , 13F
腳跟先落地並不代表跑姿不佳，腳掌先著地不等於好的
04/08 20:28, 13F
→
04/08 20:28, , 14F
跑姿，想省錢去跑團練跑，大哥大姐人都很nice的
04/08 20:28, 14F
推
04/08 22:16, , 15F
索南東珠老師專上跑姿課...8人開課。可以去問問喔...！!
04/08 22:16, 15F
推
04/09 00:09, , 16F
建議找教練
04/09 00:09, 16F
→
04/09 20:13, , 17F
借書【跑步該怎麼跑】+【天生就會跑】
04/09 20:13, 17F
推
04/12 17:19, , 18F
推一下氣功跑步 最近才辦過新書發表會
04/12 17:19, 18F
‣ 更多 MOMO0478 的文章
文章代碼(AID): #1N1sxbPQ (Road_Running)
討論串 (同標題文章)
以下文章回應了本文：
完整討論串 (本文為第 1 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 MOMO0478 的文章
文章代碼(AID): #1N1sxbPQ (Road_Running)