[問題] 跑步完會神智不清嗎?!

看板Road_Running作者 (玉米)時間8年前 (2016/04/10 16:16), 編輯推噓15(1505)
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嗨大家 RoadRunning版首PO 是這樣的,我前幾天跑了6K,是學校辦的活動。因為平常有運動的習慣,也不是沒有 跑過10多K的經驗。可是那天因為蠻悶熱的,又蠻拼命在跑,(27分多,算蠻前面的名次~) ,跑完的時候我竟然瞬間忘掉班級跟姓名,還認錯人,頭感覺很昏~ 這是太累的關係嗎?還是太熱有點中暑了QQ 雖然大概十分鐘就好了 有沒有人有類似的經驗或是解決方法呢 xDD ? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.174.100 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1460276202.A.530.html

04/10 16:21, , 1F
貧血?
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04/10 16:22, , 2F
啊就太熱,不然就是低血糖,過一下就好了,天熱記得補
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水,量力而為,別讓自己身體受傷。
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04/10 16:24, , 4F
1沒有。2可能,多觀察、找醫師。
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04/10 16:27, , 5F
我有時候跑完全馬完當下會一片白光看不到
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04/10 16:43, , 6F
會神智不清(我現在就差不多是這樣
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04/10 17:05, , 7F
如果中暑可以試看看刮痧
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有,每次跑完步智商都下降一半左右
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跑完神智不清就上網報下一場…
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樓上XD
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樓樓上XDXD
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04/10 18:26, , 12F
樓樓樓上XDXDXD
04/10 18:26, 12F

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樓樓摟樓上XDXDXDXD
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04/10 18:47, , 14F
中暑或血糖過低 補充水分糖分、充分休息
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缺氧,有一陣子我游泳也會這樣
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跑完神智不清證明(插反了)
04/10 21:56, 16F

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有台南朋友跑完座高鐵回家,在左營下車,還問轉運站
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員在哪?要搭沙崙線回家…
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會變笨哈哈
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文章代碼(AID): #1N2WlgKm (Road_Running)