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作者 LiarBu 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共338則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 若地震來襲時正在重訓

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +15

作者: ILoveHottie - 發表於 2011/03/12 14:15(13年前)

2^F推LiarBu:大叔:孩子,你就躲進我的倒三角吧!03/12 14:29

[心得] 剛剛看到神人..

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +4

作者: cosy - 發表於 2011/02/13 15:58(13年前)

6^F→LiarBu:我只有他的六成多...120P真的很猛阿02/13 20:53

Re: [閒聊] 成果照_增重訓練

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +7

作者: RS0328 - 發表於 2010/12/25 22:46(13年前)

18^F→LiarBu:推用心,噓內容12/26 00:10

19^F→LiarBu:看到排毒就知道這基本上是廢文...12/26 00:11

22^F→LiarBu:排尿比排便還接近排毒吧12/26 00:41

Re: [閒聊] 最大的手臂

[ MuscleBeach ]13 留言, 推噓總分: +9

作者: andy66627 - 發表於 2010/11/29 00:32(13年前)

4^F推LiarBu:http://www.youtube.com/watch?v=yPO7H15H2j411/29 00:59

5^F→LiarBu:最左邊那個,比到一半流出來...11/29 01:00

[問題] 要變成"練的不錯"要多久

[ MuscleBeach ]46 留言, 推噓總分: +8

作者: atmosphereB - 發表於 2010/11/18 12:29(13年前)

11^F推LiarBu:我一週也是2-3次,三年從58-7611/18 13:13

12^F→LiarBu:我也支持taipeipipi的說法.重點是方法觀念對不對11/18 13:14

13^F→LiarBu:還有飲食.睡眠.訓練這金三角是否有確實執行11/18 13:14

14^F→LiarBu:天天練真的太浪費時間了,雖然他比你猛但觀念不見得很好11/18 13:15

[閒聊] 有人睡前做重訓還睡的著的嗎

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +17

作者: han0433 - 發表於 2010/11/11 23:22(13年前)

1^F推LiarBu:我可以...睡的十分安穩11/11 23:26

Re: [問題] 請問大家認識多少位這影片中的人

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +17

作者: sdes6332 - 發表於 2010/06/13 20:18(14年前)

1^F→LiarBu:當然是真的!特種兵唯一剋星就是太極拳高手!06/13 20:25

Re: [閒聊] 大家體重身高都多少呢～來比胖吧XD

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: lunacysaint - 發表於 2010/06/13 10:24(14年前)

5^F推LiarBu:你走的路跟我完全一樣!!只是我矮你3cm少你4kg06/13 10:48

6^F→LiarBu:我的起點跟終點(目前)都跟你差不多...06/13 10:49

7^F→LiarBu:果然是要到體重逼近80才會有所覺悟阿...06/13 10:50

[心得] 重訓的時候都在想什麼

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +29

作者: DKz33VQ35 - 發表於 2010/06/12 23:20(14年前)

23^F推LiarBu:一片空白+1 完全沒在想什麼阿...06/13 09:57

[問題] 要練breaking需要練哪些肌肉呢?

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +7

作者: x24627785 - 發表於 2010/06/07 23:10(14年前)

8^F推LiarBu:前臂練好吧,手腕比較不容易受傷06/08 00:04

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