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[討論] 重量卡住了如何突破?

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: -18

作者: joe19990815 - 發表於 2018/07/21 12:36(7年前)

24^F→Leftree: 2kg可以每組300下再來問07/21 14:24

[閒聊] AHQ是不是該堅持信仰

[ LoL ]10 留言, 推噓總分: +6

作者: algebraic - 發表於 2018/07/19 18:31(7年前)

7^F推Leftree: Read my name07/19 18:42

[閒聊] 屁斯這樣的身型還算練得很爛嗎？

[ MuscleBeach ]146 留言, 推噓總分: +69

作者: BumblerMa - 發表於 2018/07/19 15:31(7年前)

14^F→Leftree: 如果比較對象是有用藥的選手咖套的確不算強07/19 16:15

[討論] 放棄計算卡路里與tdee

[ FITNESS ]55 留言, 推噓總分: -23

作者: circlelee - 發表於 2018/07/15 12:38(7年前)

52^F→Leftree: 可是算熱量的人體態都比你好沒說服力可以下班了07/19 12:41

[問題] 宵夜時間到了好想吃雞排...

[ FITNESS ]31 留言, 推噓總分: +2

作者: Sex5F - 發表於 2018/07/16 00:27(7年前)

31^F推Leftree: 再來一杯黑糖厚奶珍珠 94爽07/19 12:40

[問題] 瘦不下來怎麼辦

[ FITNESS ]141 留言, 推噓總分: +40

作者: mypeace - 發表於 2018/07/18 21:54(7年前)

99^F→Leftree: 熱量過高飯量減半改吃奶蛋肉有氧一週至少2次07/19 12:37

100^F→Leftree: 結案。實行一個月後再來檢視成果07/19 12:37

[問題] 國產健身服飾幫推薦

[ MuscleBeach ]60 留言, 推噓總分: +38

作者: ctr1 - 發表於 2018/07/19 11:05(7年前)

11^F推Leftree: 認真回 teamjoin07/19 11:17

[問題] 請問收到這樣狀況的Myprotein是正常的嗎

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +24

作者: k581503 - 發表於 2018/07/18 22:26(7年前)

28^F推Leftree: clark大上次發的那篇整個被噓到歪掉...幫qq07/19 11:12

[閒聊] 盔甲肌線條跑出來，是不是穩了？

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: -2

作者: NewEG - 發表於 2018/07/18 19:14(7年前)

1^F→Leftree: 不一定看過肩很大胸很小然後看啞鈴臥推都吃到肩膀了07/18 19:28

[問題] 求推薦線上教練

[ MuscleBeach ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: WantFxxk4X - 發表於 2018/07/18 19:16(7年前)

7^F推Leftree: yo 歷史以史07/18 19:27

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