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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1741則

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[討論] 如何知道自己該休息/deload了？

[ MuscleBeach ]62 留言, 推噓總分: +33

作者: flos288 - 發表於 2019/05/31 20:25(7年前)

54^F推Leftree: 測握力然後deload不是完全休息你可以降重量或次數去06/01 21:59

55^F→Leftree: 練習動作模式或是做認真做個半小時到1小時的伸展放鬆06/01 21:59

[閒聊] 有推薦比較深的飛機杯嗎？

[ sex ]34 留言, 推噓總分: +12

作者: REOL - 發表於 2019/05/30 19:37(7年前)

28^F→Leftree: 14很多都放不滿吧...05/31 11:45

[問題] 拉力帶練臥推？

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +15

作者: meng3523 - 發表於 2019/05/30 12:04(7年前)

20^F推Leftree: 心裡作用吧臥推要怎麼棄槓？棄到胸口上嗎？05/30 15:39

[問題] 深蹲姿勢請教

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +28

作者: andybird - 發表於 2019/05/28 19:32(7年前)

56^F推Leftree: 最大問題：呼吸模式沒建立好，連帶影響核心不穩定。05/29 14:52

[問題] 如果要在家運動，爬山機適合嗎

[ MuscleBeach ]99 留言, 推噓總分: +52

作者: jena0419 - 發表於 2019/05/23 17:37(7年前)

44^F→Leftree: 千萬別買...先培養運動習慣吧05/23 20:58

Re: [閒聊] GOT按照之前駭客流出的結局演是不是

[ EAseries ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: wulongchia - 發表於 2019/05/23 00:43(7年前)

23^F推Leftree: 現在的官方版也是破綻百出又空洞我比較喜歡這個駭客洩05/23 16:14

24^F→Leftree: 漏版05/23 16:14

[討論] 如果要美麗華IMAX重放那部會去看

[ movie ]277 留言, 推噓總分: +230

作者: a23006010103 - 發表於 2019/05/22 09:03(7年前)

207^F推Leftree: 瘋狂麥斯遺憾當初沒去電影院看到05/22 17:01

[問題] 持續運動搭配生酮與斷食，體脂反而增加

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: -1

作者: catjimmy - 發表於 2019/05/22 13:01(7年前)

20^F推Leftree: 吃法不對就算你吃對一週時間根本還沒轉換成酮體05/22 14:18

21^F→Leftree: 多做點功課05/22 14:18

[問題] 屁斯之前示範的健身餐有效嗎？

[ MuscleBeach ]68 留言, 推噓總分: +43

作者: v21504 - 發表於 2019/05/22 10:43(7年前)

27^F推Leftree: 完全歪樓...所以真的分手了？05/22 14:16

[正妹]海邊神乳已刪文

[ Beauty ]33 留言, 推噓總分: +29

作者: Dios - 發表於 2019/05/20 02:39(7年前)

25^F推Leftree: 好巨110.28.9.178 05/20 17:16

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