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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[討論] 大家有在地上做過啞鈴臥推嗎?

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +20

作者: LEDG - 發表於 2018/03/14 14:14(8年前)

13^F推Leftree: 因為躺在地上知道離心做太快會撞到所以不自覺放慢離心吧03/14 18:31

[問題] 新手請益，大腿及屁股訓練

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: sakura2 - 發表於 2018/03/13 17:06(8年前)

3^F→Leftree: 不忍噓但你文中1和2明顯矛盾03/13 17:12

Re: [問題] 有人上12小時班還會練的嗎

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +32

作者: maxgxking - 發表於 2018/03/11 17:54(8年前)

25^F推Leftree: 猛...這休息夠嗎...?03/12 08:33

[討論] 如何增加性能力

[ sex ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: nail5566 - 發表於 2018/03/10 18:22(8年前)

7^F推Leftree: 搞不好清水健吃都三分飽結果一日熱量3000卡03/10 18:38

8^F→Leftree: 幾分飽每個人的自我感覺都不同很難當依據吧03/10 18:38

[問卷] (100P)上班族運動參與程度與工作投入之關係

[ MuscleBeach ]143 留言, 推噓總分: +134

作者: bitad - 發表於 2018/03/10 01:52(8年前)

66^F推Leftree: Done03/10 11:12

Re: [問題] 該如何走下去

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +11

作者: maxgxking - 發表於 2018/03/09 21:37(8年前)

16^F推Leftree: 我20幾歲因為健身發現身體很多狀況03/10 10:59

17^F→Leftree: 也慶幸還好是現在就發現趁年輕身體恢復快趕快調整03/10 10:59

Re: [問題] 該如何走下去

[ MuscleBeach ]8 留言, 推噓總分: +4

作者: weekend1988 - 發表於 2018/03/09 01:03(8年前)

8^F推Leftree: 我是一直都習慣自己練了覺得比較省時有效率03/10 10:56

[問題] 該讓強者更強還是弱者多練

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +9

作者: forainy - 發表於 2018/03/08 18:52(8年前)

11^F推Leftree: 兩邊的訓練量要一樣強的那側去配合弱的那側03/09 14:12

[問題] 各位上班族一個禮拜練幾次阿

[ MuscleBeach ]50 留言, 推噓總分: +38

作者: rungrung - 發表於 2018/03/09 11:36(8年前)

15^F推Leftree: 3~4天03/09 14:05

[問題] 該如何走下去

[ MuscleBeach ]157 留言, 推噓總分: +46

作者: LINININ - 發表於 2018/03/08 20:35(8年前)

68^F推Leftree: 看看那些60幾歲就退化到快不能走的老人03/09 08:30

69^F→Leftree: 我是不想以後那樣子所以會一直練下去03/09 08:30

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