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作者 Leftree 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1740則

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[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +30

作者: iscpupu - 發表於 2018/02/02 00:09(8年前)

18^F推Leftree: 簡單好懂推02/02 08:30

Fw: [討論] 教練課一堂合理行情？

[ Taoyuan ]1 留言, 推噓總分: 0

作者: NT300 - 發表於 2018/01/29 11:59(8年前)

166^F噓Leftree: 我真的想不懂一次買50堂教練有這麼多東西可以教嗎？01/27 20:18

167^F→Leftree: 還是樓主目標就是朝國手等級邁進，這樣我就可以理解01/27 20:18

[問題] 為何會越練越退步？

[ MuscleBeach ]42 留言, 推噓總分: +27

作者: humansugar - 發表於 2018/01/28 16:59(8年前)

19^F推Leftree: 睡眠、營養、有無伸展、肌肉緊繃都有可能啊01/28 19:27

20^F→Leftree: 只憑字面上這樣問沒辦法隔空抓藥啦01/28 19:27

[閒聊] 解決將手高舉過頭的肩膀疼痛 (中文字幕)

[ FITNESS ]7 留言, 推噓總分: +7

作者: alan1231005 - 發表於 2018/01/25 22:29(8年前)

6^F推Leftree: 回樓上要加強上背、後三角、旋轉肌群01/28 14:17

[問題] 林口萵苣教練已刪文

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +14

作者: coiny28 - 發表於 2018/01/27 22:25(8年前)

11^F推Leftree: 認真回蔬菜的價錢本來就沒固定的除非你是要買他們的原01/28 14:13

12^F→Leftree: 價01/28 14:13

[閒聊] 坐姿肩推的3個問題 (中文字幕)

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: alan1231005 - 發表於 2018/01/27 20:15(8年前)

3^F→Leftree: 推.01/28 14:13

[問題] 非標準壺鈴深蹲請教

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: chuckie - 發表於 2018/01/28 12:06(8年前)

11^F推Leftree: 會鍛鍊到前三角，但會犧牲動作的穩定度，覺得沒必要01/28 13:06

12^F→Leftree: 要練肩膀還有很多其他動作效果更好01/28 13:06

[討論] 教練課一堂合理行情？

[ MuscleBeach ]196 留言, 推噓總分: +44

作者: NT300 - 發表於 2018/01/26 17:16(8年前)

166^F噓Leftree: 我真的想不懂一次買50堂教練有這麼多東西可以教嗎？01/27 20:18

167^F→Leftree: 還是樓主目標就是朝國手等級邁進，這樣我就可以理解01/27 20:18

[認真] 新訓陰影

[ sex ]288 留言, 推噓總分: +234

作者: toro556613 - 發表於 2018/01/25 12:33(8年前)

172^F推Leftree: 替代役青年01/25 22:49

193^F推Leftree: 替代役青年01/25 22:49

Re: [閒聊] 前戲消失

[ sex ]89 留言, 推噓總分: +66

作者: cccc1102 - 發表於 2018/01/25 15:38(8年前)

81^F推Leftree: 這兩包厲害01/25 22:47

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