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作者 Lamar7 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 基本的健身課表請大家給點意見

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +9

作者: ssuuppeerr - 發表於 2012/02/08 00:30(12年前)

4^F推Lamar7:40分鐘哪做的玩阿..02/08 09:57

Re: [問題] 關於胸肌訓練一問

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +3

作者: neverwin - 發表於 2012/02/06 16:17(12年前)

1^F推Lamar7:壓到底不好嗎 = =02/06 16:25

7^F推Lamar7:了解....02/07 22:19

[問題] 乳清蛋白攝取

[ MuscleBeach ]14 留言, 推噓總分: +6

作者: airtin0224 - 發表於 2012/02/02 14:07(12年前)

13^F推Lamar7:180/73明明就是正常的身材...非常瘦是哪招阿= =02/03 11:17

Re: [金剛狼教室] 練前喝乳清

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +17

作者: tkofattack - 發表於 2011/12/11 01:51(12年前)

30^F推Lamar7:請問一下邊健身邊喝了話會不好嗎?12/11 04:04

31^F→Lamar7:小弟我覺得練完馬上喝通常會一次喝有點多會有點飽..12/11 04:05

32^F→Lamar7:過一個小時又要吃晚餐怕吃不下...12/11 04:05

[閒聊] 認真練還是會有成果的...

[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: cosy - 發表於 2011/11/15 21:39(12年前)

18^F推Lamar7:感覺肉有變多了沒之前那嚜乾扁11/16 12:55

[徵人]台北可以一起健身的好夥伴

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: Lamar7 - 發表於 2011/09/30 21:51(12年前)

3^F→Lamar7:殘念~10/01 03:40

8^F→Lamar7:好吧.....10/02 19:38

[徵人]找人一起在中和action life (緹力士)運動

[ MuscleBeach ]2 留言, 推噓總分: +1

作者: naughtycow - 發表於 2011/09/26 18:22(12年前)

1^F推Lamar7:什麼運動？跑步還是重量訓練?09/26 21:08

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