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作者 LTY 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共841則
限定看板:Road_Running
[心得] 如何在超馬比賽時避免你的腳起水泡
[ Road_Running ]12 留言, 推噓總分: +8
作者: aries417 - 發表於 2024/03/30 02:36(2月前)
1FLTY: https://www.mirrormedia.mg/story/amp/20221021bus00203/30 08:59
[問題] 半馬破百與全馬破四跑鞋推薦
[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +25
作者: howieisafool - 發表於 2023/11/29 17:26(6月前)
19FLTY: 我穿ㄚ拖,長榮馬401、渣打馬404。11/29 23:01
[問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎?
[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +20
作者: tengyu - 發表於 2023/10/13 20:58(7月前)
18FLTY: 原PO提到全馬是不會喘的慢慢跑,感覺蠻適合挑戰超馬,但是10/14 06:29
19FLTY: 超馬除了撞牆外,還會有腳底板痛、水泡等問題比較麻煩10/14 06:30
[討論] 來個年度跑鞋討論Top3
[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +22
作者: ting31823 - 發表於 2023/01/08 10:19(1年前)
3FLTY: Y拖、Y拖、Y拖01/08 12:48
[討論] 台北馬打赤膊可以嗎?
[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +86
作者: kaisite2017 - 發表於 2022/12/16 22:01(1年前)
68FLTY: 河濱可以,但出水門要進入市區前,裁判會請你穿上12/17 17:58
[問題] 肥宅 台北馬半馬跑鞋選擇
[ Road_Running ]57 留言, 推噓總分: +36
作者: kenselina - 發表於 2022/12/07 16:54(1年前)
9FLTY: 問了就是Y拖12/07 19:09
[問題] 關於課表,請指點迷津
[ Road_Running ]20 留言, 推噓總分: +6
作者: shanyer - 發表於 2022/11/25 21:54(1年前)
5FLTY: 不需要課表、盡量輕鬆跑、不適就停11/26 05:39
[問題] 年底半馬目標
[ Road_Running ]71 留言, 推噓總分: +30
作者: Bionut - 發表於 2022/08/15 12:02(1年前)
71FLTY: 10多年前初10K 45分、初半馬145供參考08/16 14:59
第二馬(臺北馬) SUB 330 配速請益
[ Road_Running ]78 留言, 推噓總分: +28
作者: bananakitten - 發表於 2021/11/23 01:33(2年前)
56FLTY: 台北馬前剛好剩3週末,11/28 24K、12/5 28K、12/19 32K都配11/23 21:23
57FLTY: 5分速,若能維持自然可挑戰330看看11/23 21:24
[討論] 台北馬?
[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +30
作者: juiping - 發表於 2021/09/24 20:09(2年前)
25FLTY: 可先試看30公里能否230,半馬140全馬330是合理的,只是難在「09/25 00:07
26FLTY: 初馬」09/25 00:07