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作者 LTY 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共841則
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1F推: https://www.mirrormedia.mg/story/amp/20221021bus00203/30 08:59
19F推: 我穿ㄚ拖,長榮馬401、渣打馬404。11/29 23:01
18F推: 原PO提到全馬是不會喘的慢慢跑,感覺蠻適合挑戰超馬,但是10/14 06:29
19F→: 超馬除了撞牆外,還會有腳底板痛、水泡等問題比較麻煩10/14 06:30
3F推: Y拖、Y拖、Y拖01/08 12:48
68F推: 河濱可以,但出水門要進入市區前,裁判會請你穿上12/17 17:58
9F推: 問了就是Y拖12/07 19:09
5F推: 不需要課表、盡量輕鬆跑、不適就停11/26 05:39
71F推: 10多年前初10K 45分、初半馬145供參考08/16 14:59
56F推: 台北馬前剛好剩3週末,11/28 24K、12/5 28K、12/19 32K都配11/23 21:23
57F→: 5分速,若能維持自然可挑戰330看看11/23 21:24
25F推: 可先試看30公里能否230,半馬140全馬330是合理的,只是難在「09/25 00:07
26F→: 初馬」09/25 00:07