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作者 LEDG 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共14763則

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Re: [閒聊] 台南深呼吸被WG收購

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: maky90071 - 發表於 2025/05/18 21:01(7月前)

2^F推LEDG: 72節課……05/18 22:31

Re: [討論] 引體向上機練到剩2-3階

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +17

作者: heavenbeyond - 發表於 2025/05/16 11:09(7月前)

8^F推LEDG: 好強！05/16 13:48

[問題] 泡芙人增肌減脂指教

[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +17

作者: pupss89177 - 發表於 2025/05/16 09:24(7月前)

1^F推LEDG: 我覺得你要加入跑步課表，或游泳課表05/16 09:35

[問題] 延遲性痠痛有辦法加速退去嗎

[ MuscleBeach ]71 留言, 推噓總分: +34

作者: ss61512tw - 發表於 2025/02/23 21:28(10月前)

70^F推LEDG: 一直睡就對了02/27 16:35

[問題] 減脂期減三公斤但減掉的都是肌肉?

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +12

作者: jj840917 - 發表於 2025/02/03 23:41(10月前)

10^F噓LEDG: 看這個沒有意義，照片丟出來就知道02/04 05:12

[問題] 廢一個月要花多少時間練回來？

[ MuscleBeach ]103 留言, 推噓總分: +34

作者: saysay123 - 發表於 2025/01/20 12:12(11月前)

18^F噓LEDG: 不懂，問這個對你有什麼幫助，討拍而已01/20 13:19

Re: [討論] 何立安的月跑量，有200公里！

[ MuscleBeach ]70 留言, 推噓總分: +10

作者: ntc039400 - 發表於 2025/01/19 22:05(11月前)

33^F推LEDG: 大家想想，你們為何而練？為何而運動？01/20 04:59

34^F→LEDG: 如果不是當選手，不是為了比賽的話，眼光放遠，身體健康，01/20 05:00

35^F→LEDG: 細水長流才是王道01/20 05:00

Re: [討論] 何立安的月跑量，有200公里！

[ MuscleBeach ]147 留言, 推噓總分: +43

作者: mbdd - 發表於 2025/01/19 22:04(11月前)

8^F推LEDG: 好喜歡這一篇01/19 22:31

Re: [討論] 何立安的月跑量，有200公里！

[ MuscleBeach ]220 留言, 推噓總分: +70

作者: nojobman - 發表於 2025/01/18 16:19(11月前)

85^F推LEDG: 如果，有氧和重訓，只能則一，那絕對是選有氧01/19 01:48

[討論] 何立安的月跑量，有200公里！

[ MuscleBeach ]171 留言, 推噓總分: +54

作者: LEDG - 發表於 2025/01/18 05:27(11月前)

131^F→LEDG: 有氧運動，對心肺能力的增強，太重要01/18 19:59

132^F→LEDG: 而心肺能力，有決定性的影響生活品質01/18 19:59

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