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作者 Kaang 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共49則

限定看板：FITNESS

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Re: [閒聊] 第一次喝無糖豆漿的選擇??

[ FITNESS ]40 留言, 推噓總分: +6

作者: yesman1214 - 發表於 2012/08/02 20:47(12年前)

5^F→Kaang:統一豆漿的保存7天(?)是指未開封唷，開封後還是差不多3~5天08/02 21:09

6^F→Kaang:裝瓶封口前應該還是有高溫瞬間殺菌08/02 21:10

[問題] 快走與橢圓機的卡路里消耗?

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: poju1024 - 發表於 2012/04/14 13:53(12年前)

3^F→Kaang:我跑步機能跑到9~10，但橢圓機一加重我腳底跟膝蓋都會不舒服04/14 16:02

4^F→Kaang:橢圓機累的話，要看心跳還是腳先酸04/14 16:03

Re: 小腿粗細不一樣

[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +7

作者: nathon - 發表於 2012/04/13 13:08(12年前)

5^F→Kaang:看完好有畫面04/13 14:43

Re: [討論] LBM與骨骼肌率

[ FITNESS ]5 留言, 推噓總分: +1

作者: InoueKosei - 發表於 2012/04/11 20:31(12年前)

3^F→Kaang:所以骨骼肌率就參考就好?? 早知道不要買有這功能的(貴多了)04/11 20:43

4^F→Kaang:體重體脂那個是我後來補上的。原本來文中的數字是印象中04/11 20:43

5^F→Kaang:謝謝04/11 20:43

[減肥] BMI21的菜單待批

[ FITNESS ]33 留言, 推噓總分: +13

作者: unhei - 發表於 2012/04/11 17:03(12年前)

5^F推Kaang:體重從59到54，體脂31到22 ==>這也太強大了...04/11 18:49

7^F推Kaang:你用產品時跟現在運動飲食有什麼改變嗎?04/11 19:26

9^F→Kaang: → unhei:如x04/11 19:31

15^F推Kaang:感覺澱粉太多菜太少。應該是妳最近的飲食都較油04/11 20:12

23^F推Kaang:QQ版娘說蕃薯跟飯團擇1不也是因為澱粉量?? 還是?04/11 20:41

24^F→Kaang:而且晚餐沒什麼菜阿...04/11 20:41

27^F→Kaang:了解04/11 20:44

Re: [討論] 深層脂肪及淺層脂肪

[ FITNESS ]19 留言, 推噓總分: +10

作者: isly29 - 發表於 2012/04/10 12:20(12年前)

16^F推Kaang:我體脂23->15 內脂6->5 內脂幾乎沒動....04/12 15:22

17^F→Kaang:肚臍附近那一塊就是比較凸出一點04/12 15:23

[心得] 半年減肥目標達成 YA!

[ FITNESS ]53 留言, 推噓總分: +25

作者: TllDA - 發表於 2012/04/06 00:44(12年前)

10^F推Kaang:哈原PO身高體重體脂腰圍幾乎跟我一樣耶XDDDD04/06 10:50

[問題] 什麼圍都少了，但體重體脂幾乎沒變?

[ FITNESS ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: kikii - 發表於 2012/04/05 09:13(12年前)

6^F推Kaang:我體重70.2>70.6 體脂18.1%>14.9%時臀圍少了5.4cm04/05 12:35

8^F→Kaang:腰腹手腳少3CM上下。而且妳量有少1吋的話04/05 12:36

10^F→Kaang:照鏡子跟穿緊身的褲子應該會有感覺吧?04/05 12:37

13^F推Kaang:脂肪密度比較低所以你就算減少1KG脂肪並增加1KG肌肉04/05 12:40

14^F→Kaang:外型還是會變緊實04/05 12:40

[閒聊] 關於早晚體脂差別

[ FITNESS ]29 留言, 推噓總分: +14

作者: fishbelly - 發表於 2012/04/04 22:04(12年前)

1^F推Kaang:MC來誤差很大...04/04 22:08

5^F推Kaang:我起床尿尿完量約15% 晚上洗完澡過1小時量約13%04/04 22:24

8^F→Kaang:有重訓or運動到會酸的隔天量平均多1%04/04 22:25

10^F→Kaang:建議妳起床or睡前挑一個時間量並且12~24小時內沒運動04/04 22:27

11^F→Kaang:這樣誤差可能會小一點我用歐姆龍701的心得04/04 22:28

12^F→Kaang:妳拿早晚&MC時的比誤差當然很大04/04 22:29

[討論] 關於身體水分

[ FITNESS ]10 留言, 推噓總分: +2

作者: fishbelly - 發表於 2012/03/27 22:45(12年前)

5^F→Kaang:體脂很低+體重不輕+水腫?03/27 23:28

8^F推Kaang: /水腫問題可大可小不可忽略阿03/27 23:40

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