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作者 IIIX 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共63則

限定看板：Road_Running

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[問題] 爸爸60歲跑步膝蓋不舒服，有什麼建議嗎?

[ Road_Running ]92 留言, 推噓總分: +43

作者: asd972748 - 發表於 2025/11/20 10:41(2月前)

5^F推IIIX: 叫老爸先慢慢來，去網路上學一下暖身（不是拉筋），年輕人11/20 10:54

6^F→IIIX: 剛開始跑都會有些毛病，何況年長者，腿部肌群要慢慢長11/20 10:54

[討論] 競速跑鞋推薦

[ Road_Running ]108 留言, 推噓總分: +49

作者: timberlake04 - 發表於 2025/11/18 23:37(2月前)

87^F推IIIX: 看得出來你想嚐嚐頂碳，我倒建議你買的頂碳同時捏著買一雙e11/19 21:53

88^F→IIIX: vo sl，一樣的高階發泡大底，也許你會非常愛11/19 21:53

Re: [其他] 跑錶 Coros PACE 4 即將推出

[ Road_Running ]64 留言, 推噓總分: +26

作者: MuMuH - 發表於 2025/11/11 11:45(2月前)

1^F推IIIX: 超U質，連分享都整理成這樣！11/11 12:10

[討論] 跑旅鞋子請求推薦～

[ Road_Running ]99 留言, 推噓總分: +48

作者: linhao321 - 發表於 2025/10/26 08:46(2月前)

8^F推IIIX: nb的1080、還有rebel都軟底，去日本白天走路晚上跑步，覺得10/26 10:26

9^F→IIIX: 超級適合，也好搭衣服10/26 10:26

10^F→IIIX: 剛好也有altra long peak這鞋子0足跟差，一定要穿習慣才建10/26 10:27

11^F→IIIX: 議拿來長途旅行+跑步喔10/26 10:27

12^F→IIIX: LP也是軟薄底，大底拿來走路跑步消耗太快太奢侈，還是山路10/26 10:28

13^F→IIIX: 比較適合10/26 10:28

[問題] Adidas 鞋身偏軟的鞋

[ Road_Running ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: ukoma - 發表於 2025/10/07 23:03(3月前)

23^F→IIIX: evo sl是真的比較不穩，許多評測都有提到10/10 18:23

[討論] 怎某位ytr教練賽前都在受傷？

[ Road_Running ]94 留言, 推噓總分: +39

作者: peterasd - 發表於 2025/10/10 08:45(3月前)

40^F→IIIX: zz10/10 18:21

[問題] 跟腱滑囊炎

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +19

作者: kaihon - 發表於 2025/10/06 13:14(3月前)

23^F推IIIX: 剛開始跑嗎？之前有過，消炎藥、打針，只差prp沒打，都會復10/09 08:49

24^F→IIIX: 發，後來發現收操伸展確實做好就改善了10/09 08:49

25^F→IIIX: 建議也要先排除鞋跟壓迫問題，小腿後側肌群運動後務必認真10/09 08:52

26^F→IIIX: 收操10/09 08:52

[問題] 氣溫真的會影響跑速嗎？已刪文

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: benizaka99 - 發表於 2025/10/03 11:35(3月前)

10^F推IIIX: 在台灣連續跑個一年，不就體驗過溫濕度的影響嗎？日本還有10/03 12:27

11^F→IIIX: 低濕度的bonus10/03 12:27

[問題] GARMIN手錶一定要連手機嗎？

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: showheart - 發表於 2025/09/21 21:07(4月前)

2^F推IIIX: 是不是有類似教練模式？可以看其他人數據09/21 21:42

[問題] 關於運動錶

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +17

作者: New2422 - 發表於 2025/09/20 14:01(4月前)

16^F推IIIX: 不要聽2樓的，內圈還是留給速度訓練的人吧09/20 22:25

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