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jerfong 在 PTT 最新的發文, 共 14 篇

Re: [問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？已刪文

[ Road_Running ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 19:43(1周前)

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]227 留言, 推噓總分: +83

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(1周前)

Re: [問題] 跑步時間不多，可以跑到6分速嗎？

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +12

作者: jerfong - 發表於 2025/02/10 21:41(1年前)

Re: [問題] 請問年底初全馬有推薦賽事嗎?

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: jerfong - 發表於 2016/05/29 21:19(9年前)

Re: [團購] 國旗背心團體製作

[ Road_Running ]5 留言, 推噓總分: +4

作者: jerfong - 發表於 2016/03/17 22:53(10年前)

jerfong 在 PTT 最新的留言, 共 59 則

[問題] 我的跑力嚴重下降，如何克服？

[ Road_Running ]227 留言, 推噓總分: +83

作者: jerfong - 發表於 2026/03/10 14:29(1周前)

178^F→jerfong: 感謝各路英雄好漢的寶貴建言，我心領了盡力而為即可03/12 19:11

179^F→jerfong: 。其實真實的障礙還是在03/12 19:11

180^F→jerfong: 我這顆虛榮心…想領普查60馬獎盃的虛榮心，現在想開了，03/12 19:11

181^F→jerfong: 突然想起村上春樹的一句話（人不是慢慢變老，而是突然之03/12 19:11

182^F→jerfong: 間變老），感謝大家，抱歉佔版面了。03/12 19:11

189^F→jerfong: 換了三支跑錶，現在是Garmin265,功能完整數據精確，跑完03/12 22:48

190^F→jerfong: 截圖丟給Chat分析也都蠻高的評價，但是跑起來體感就是很03/12 22:48

191^F→jerfong: 差，畢竟年紀到了。03/12 22:48

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 10.2

[ Road_Running ]309 留言, 推噓總分: +307

作者: tiger7182 - 發表於 2021/03/25 22:08(5年前)

297^F推jerfong: 請賜載點，謝謝您04/07 20:14

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 10.0

[ Road_Running ]348 留言, 推噓總分: +336

作者: tiger7182 - 發表於 2020/07/13 12:28(5年前)

227^F推jerfong: 推+107/14 21:18

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音 9.2

[ Road_Running ]352 留言, 推噓總分: +346

作者: tiger7182 - 發表於 2020/03/08 14:15(6年前)

286^F推jerfong: 右03/11 22:06

287^F→jerfong: 推03/11 22:07

[閒聊] 適合跑步聽的輕電音9.1

[ Road_Running ]393 留言, 推噓總分: +384

作者: tiger7182 - 發表於 2019/10/27 12:23(6年前)

185^F推jerfong: 推+110/27 23:02

jerfong 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 2 個

暱稱：jack

文章數量：13

暱稱：jerfong

文章數量：1