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作者 Haruna 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則

限定看板：MuscleBeach

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[閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +82

作者: Qmmmmmmmm - 發表於 2020/06/26 20:10(3年前)

108^F推Haruna: 怎樣算標準？我女生55kg可以拉10下（反手）07/01 19:17

[問題] 大家都是怎麼讓臀肌出力的啊？

[ MuscleBeach ]66 留言, 推噓總分: +34

作者: ccyaztfe - 發表於 2018/08/12 09:20(5年前)

6^F推Haruna: https://youtu.be/OEI_e625m6U08/12 09:38

7^F→Haruna: 我們舞蹈課都這樣練臀肌的，給你參考08/12 09:39

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