作者查詢 / GeogeBye

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 GeogeBye 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共145則

限定看板：FITNESS

看板排序：

全部Gossiping12899WomenTalk9319C_Chat8909Palmar_Drama2705sex1283CVS994WOW960movie621book413PC_Shopping350Tobacco264Suckcomic249Wine210biker193pal172FITNESS145hypermall120TaiwanDrama115SWORD97Fantasy92GuJian71Capricornus67battlegirlhs66KoreaDrama55LCD52NARUTO44PlayStation39stationery37TaichungBun32Boy-Girl28Ame_Casual25Sucknovels25GUNDAM22Steam21E-appliance19Perfume17BLEACH16Drink16iOS16rent-exp14China-Drama13japanavgirls11PathofExile11Tech_Job11Coffee9MenTalk9shoes9gallantry8hardware8MuscleBeach8Detective7ONE_PIECE7HatePolitics6Salary6CFantasy5emprisenovel5IdolMaster5Jeans5L_TalkandCha5AOE4ask4EAseries4joke4LightNovel4Women_Picket4Childhood3DummyHistory3Rockman3ScienceNote3StupidClown3Windows3AC_In2bookhouse2e-coupon2Hate2Isayama2Japandrama2JinYong2Marginalman2marriage2Mix_Match2Shana2specialman2Suckgame2Aquarium1ArakawaCow1Audiophile1BabyMother1C_BOO1car1CareerLady1ChainChron1Conan1D-grayman1e-shopping1Facebook1feminine_sex1Food1GameDesign1Gintama1home-sale1HSNU_8201Hunter1KanColle1Kyoto_Ani1medstudent1nCoV20191NTU1PingTung1pts1Reptile1Stock1Sub_RolePlay1Tainan1Test1Theater1TW-language1TWvoice1UJ-RPG1WarCraft1WindowsPhone1WorldCup1YAseries1YOLO1<< 收起看板(124)

首頁

尾頁

[閒聊] 不吃早餐168斷食真的會瘦嗎？

[ FITNESS ]107 留言, 推噓總分: +36

作者: laiteng0105 - 發表於 2022/01/24 16:29(2年前)

46^F→GeogeBye: 斷食被過度神話了他和減肥是兩回事01/24 23:54

47^F→GeogeBye: 實行初期會脫水造成體重明顯下降但這不代表瘦了01/24 23:55

49^F→GeogeBye: 早餐只吃蛋的話我覺得要6顆再配15cc油01/24 23:59

大家減肥是純飲控還是運動加飲控？

[ FITNESS ]49 留言, 推噓總分: +23

作者: sea130281 - 發表於 2022/01/23 20:08(2年前)

32^F→GeogeBye: 為什麼30不算年輕??01/24 23:56

[討論] 鍛煉心肺

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +8

作者: kingsu - 發表於 2022/01/01 19:30(2年前)

15^F→GeogeBye: 高強度間歇不過不要硬操弄到受傷看你的身體狀況要休息01/01 22:52

16^F→GeogeBye: 一天還是兩天訓練半小時就好01/01 22:52

Re: [問題] 減肥門診開減肥藥？

[ FITNESS ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: prodigal - 發表於 2021/03/31 17:35(3年前)

8^F→GeogeBye: 等一下碳水：蛋白質1:2 我吃150g蛋白質這樣碳水只能吃04/02 19:48

9^F→GeogeBye: 75g 比一碗200g白飯再少一點這樣熱量嚴重不足吧04/02 19:48

Re: [問題] 斷食不見效果？求調整

[ FITNESS ]52 留言, 推噓總分: +19

作者: neverend19 - 發表於 2021/03/30 19:47(3年前)

43^F→GeogeBye: 我基代1850 我也抓2000 不過我除了上健身房外幾乎是靜04/01 21:37

44^F→GeogeBye: 態生活04/01 21:38

45^F→GeogeBye: 有氧可以做啦心跳130就好太高效果不好做完補充高GI和04/01 21:39

46^F→GeogeBye: 蛋白質就可以了肌肉不會掉04/01 21:39

[閒聊] 隨著年紀增加代謝下降的速度

[ FITNESS ]58 留言, 推噓總分: +37

作者: shore199006 - 發表於 2021/04/01 20:23(3年前)

2^F→GeogeBye: 這累積出來的啦把飲食作息調回正常就恢復了04/01 21:37

[減肥] 我把自己搞得好亂

[ FITNESS ]110 留言, 推噓總分: +41

作者: yonglun0116 - 發表於 2020/10/24 09:24(3年前)

57^F→GeogeBye: 蛋黃都澱粉!? 笑死我了XDDDDD10/24 20:19

[閒聊] 粽子已刪文

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +24

作者: tinkerbell - 發表於 2018/06/09 11:14(6年前)

29^F→GeogeBye: 家裡有包的話可能一天會吃到12顆沒包的話大概就沒幾06/10 00:51

30^F→GeogeBye: 顆可以吃06/10 00:51

31^F→GeogeBye: 一餐吃到4個就很飽了，10個要分三餐才吃的完吧06/10 00:52

[減肥] 減脂兩個月求助

[ FITNESS ]45 留言, 推噓總分: +22

作者: weaveadream - 發表於 2017/08/16 12:56(6年前)

25^F→GeogeBye: 不吃早餐我會覺得早上很痛苦08/16 21:11

[新聞] 日研究：不用限熱量！做到半年瘦15公斤消失

[ FITNESS ]39 留言, 推噓總分: +25

作者: L046 - 發表於 2017/08/15 14:52(6年前)

32^F→GeogeBye: 醣類蛋白質脂質不都有碳嗎低碳要怎麼低08/16 21:15

首頁

尾頁