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作者 GELGOOG 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共5203則

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[情報] 境界觸發者237 預覽圖鳩原學姊的秘密...

[ worldtrigger ]18 留言, 推噓總分: +10

作者: a031405 - 發表於 2023/09/29 22:42(7月前)

6^F推GELGOOG: 遊真的戰術感覺好像還挺針對眼鏡的 XD11/04 17:15

[問題] 新手初參加10k馬拉松建議詢問

[ Road_Running ]35 留言, 推噓總分: +13

作者: max0825 - 發表於 2023/10/20 16:38(6月前)

32^F推GELGOOG: 可以嘗試5K看看.假如跑完休息的日程還是差不多,那就5K維10/22 15:12

33^F→GELGOOG: 持下去,完全習慣後找個假日再加碼個3公里看看.能跑完8k10/22 15:13

34^F→GELGOOG: 基本就沒問題了.老實說,快兩個月要準備半馬是有點尷尬但10/22 15:14

35^F→GELGOOG: 是還辦得到.10k更沒問題.就算只有1個月時間也夠充裕了10/22 15:15

[問題] 請教我的跑量能完成南橫百k嗎？

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +20

作者: tengyu - 發表於 2023/10/13 20:58(6月前)

52^F推GELGOOG: 個人實地經驗:條件跟原po接近.週40,LSD20~25K10/16 12:27

53^F→GELGOOG: 鎮西堡80K 11小時完賽.100K的時候在回程宇老大撞牆.知道10/16 12:28

54^F→GELGOOG: 剩下20k差不多都是下坡就是很不想跑.所以就拔晶片棄賽10/16 12:29

55^F→GELGOOG: 去吃臭豆腐了10/16 12:29

[問題] 跑步新手一些問題

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: ricewine - 發表於 2023/10/12 14:00(6月前)

14^F推GELGOOG: 全馬單純跑完不用練到間歇,輕鬆跑就行10/12 19:46

[問題] 女生第一次參加半馬

[ Road_Running ]76 留言, 推噓總分: +34

作者: littrabble - 發表於 2023/10/03 17:54(7月前)

55^F推GELGOOG: 身為重度手遊廢人..把手機和行動電源放腰包裡面等著刷體10/04 17:59

56^F→GELGOOG: 力和PVP也是很合邏輯的..不過認真的話就是只帶手機耳機10/04 17:59

57^F→GELGOOG: 聽音樂了 XD10/04 18:00

[新聞] TWICE Sana鼓勵馬拉松選手！舉動可愛又

[ KoreaStar ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: XOD - 發表於 2023/09/28 22:42(7月前)

7^F推GELGOOG: 應該是當地跑團團練,不用講世界紀錄這個1.160.212.16 09/29 04:44

8^F→GELGOOG: 莫名其妙的野心,SANA幫我加油的話我拚破31.160.212.16 09/29 04:44

9^F→GELGOOG: 就好..(仍然是莫名其妙的野心 XD)1.160.212.16 09/29 04:45

[情報] 卡普空：若微軟提出併購將優雅的拒絕

[ C_Chat ]176 留言, 推噓總分: +102

作者: LABOYS - 發表於 2023/09/25 12:16(7月前)

163^F推GELGOOG: 樁小路玲子夫人的優雅嗎?www09/25 16:30

[問題] 有類似菩提尊和錦煙霞這段的劇情的嗎？

[ Palmar_Drama ]82 留言, 推噓總分: +29

作者: isbn95n7 - 發表於 2023/09/25 11:17(7月前)

26^F推GELGOOG: jeffbear大講的那段是彩蛋非本劇這個要1.160.205.102 09/25 16:20

27^F→GELGOOG: 先講清楚 XD1.160.205.102 09/25 16:20

[閒聊] Sana 的一句: 歐巴呢？害的DEX 心煩意亂

[ KoreaStar ]99 留言, 推噓總分: +70

作者: Master5566 - 發表於 2023/09/21 23:54(7月前)

60^F推GELGOOG: SANA是核反應爐吧..醒著就在放電(誇獎)1.160.212.242 09/22 12:08

[問題] Hanson全馬4:00課表

[ Road_Running ]80 留言, 推噓總分: +21

作者: spilee - 發表於 2023/09/17 16:26(7月前)

70^F推GELGOOG: PB 3:57 當時訓練就是12K輕鬆跑2天,40分上下半馬配速09/18 16:06

71^F→GELGOOG: (配速5:00~4:40) 半馬LSD各一天.月理論大概200.講理論值09/18 16:08

72^F→GELGOOG: 是因為還常翹課表的,實際大概150.09/18 16:09

73^F→GELGOOG: 漢森全馬破4課表個人感覺..有照實吃完沒翹課的話或許可以09/18 16:10

74^F→GELGOOG: 嘗試挑戰3:55~3:50附近.09/18 16:11

75^F→GELGOOG: 半馬配速大概就是不靠腎上腺素buff可以撐1小時的速度.會09/18 16:15

76^F→GELGOOG: 累到想罵髒話不過還跑得下去這個體感就對了 XD09/18 16:15

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