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作者 Ftou 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共246則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: a741025a - 發表於 2017/01/21 16:37(7年前)

18^F推Ftou: 看起來不錯啊01/21 17:26

[交易] 愛迪達舉重鞋 ADIPOWER/POWERLIFT 10.5消失

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +3

作者: wesy - 發表於 2017/01/19 15:32(7年前)

4^F→Ftou: 10.5就要被說胖是三小邏輯???????01/19 16:53

[心得] 開刀後的恢復消失

[ MuscleBeach ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: dghkrt3489 - 發表於 2017/01/19 13:32(7年前)

7^F推Ftou: 好巨01/19 14:16

[問題] 新手深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]96 留言, 推噓總分: +32

作者: Chadken - 發表於 2017/01/17 12:36(7年前)

7^F→Ftou: 膝蓋有點內夾容易受傷哦~01/17 13:17

[心得] 臥推──能預防胸肌拉傷的兩個小技巧

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +86

作者: Jared9527 - 發表於 2017/01/16 17:43(7年前)

13^F推Ftou: 請問一下，常聽到槓鈴臥推下沉時要記住扭斷槓鈴這個cue 以01/16 18:37

14^F→Ftou: 維持背闊出力但是到要往上推時是否也一樣維持扭斷槓鈴這個c01/16 18:37

15^F→Ftou: ue呢？水肥哥翻譯的終極臥推指南提到要往上推時手肘會有點01/16 18:37

16^F→Ftou: 外轉這樣不就相牴觸了01/16 18:37

83^F推Ftou: 非常謝謝大大回復受益良多01/17 11:55

[問題] 真的有人姿勢不良練到受傷的嗎？

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +27

作者: nchum102 - 發表於 2017/01/14 00:30(7年前)

38^F推Ftou: 深蹲腳踝受傷握推推太上面肩膀受傷01/14 16:17

[問題] 練一年大專盃冠軍的可能性?

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: Durex5566 - 發表於 2017/01/12 18:14(7年前)

20^F推Ftou: 有看過剛進去學校健身房的練的時候就很巨了01/12 21:32

[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]83 留言, 推噓總分: +43

作者: Kimg - 發表於 2017/01/11 20:23(7年前)

12^F推Ftou: 個人覺得是1.手肘飛走 2. 高槓卻使用髖啟動 ?01/11 21:40

[討論] 硬舉方式相撲傳統

[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +21

作者: joelin0017 - 發表於 2017/01/08 19:09(7年前)

1^F推Ftou: 身材比例吧01/08 19:59

Re: [問題] 力量的成長？

[ MuscleBeach ]84 留言, 推噓總分: +64

作者: yellokitty - 發表於 2017/01/05 22:08(7年前)

33^F推Ftou: 幹你老師太猛了吧！！天才阿01/05 23:19

34^F→Ftou: 原PO天生運動能力超好所以肌肉神經徵招起來非常容易?01/05 23:20

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